俗话说：一白遮千丑，一胖毁所有，又到了丝袜横飞，裙舞飘扬的季节了，走到大街上看到各种瘦腿、美腿，小编也是忍不住要多看两眼的<(￣︶￣)>。
前些天就听到我周围的妹纸在嘀咕，夏天来了怎么办啊。夏天对于那些身材苗条的妹纸来说，是一个可以展示自己完美身材的季节，但是对于那些萌萌哒的胖妹纸来说那可就，，，（对于小编这样的人群来说也是一种福利的季节啊<(＾－＾)>）
爱美之心人皆有之，奈何大多数人是吃货，然而有的人是百吃不胖，而有的人是喝白开水都要长肉(ˇˍˇ) 想～（虽然我是一个男性，但不幸的是我属于第一类型的W(￣_￣)W）
有的人不安于现状，决定实施减肥大计，在店里买了很多的减肥茶，天坚持早睡早起、减少自己的饭量，可是还没有坚持一个月就先管不住自己的嘴了，然后就是慢慢的懒下来，最后好不容易减下去的游泳圈，又重新回到了自己的身上。(￢_￢)
减肥有风险，上手需谨慎，小编个人认为喝减肥茶并不是一个减肥的好方法，虽然减肥茶在一定时间内会让你的体重下降。但是它的反弹效果也是很大的，曾经我有一位朋友就是这样的，减肥茶一停立马反弹，再者说有些商家把减肥茶说的天花乱坠，什么中医药减肥茶啊，什么不含化学物质啊，这可能吗？身体是革命的本钱，爱护自己的身体，珍惜生命才是最重要的！
其实减肥并不困难，困难的是你没有选对方法，困难的是你能不能坚持！有的人选择节食减肥，这同样是一种不理性的减肥方法，不吃饱哪有力气减肥？小伙伴们说对嘛ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ。在这里我向大家推荐的是：运动减肥。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，是指肥胖者通过一定的有氧运动，使其小号身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。同时呢你还可以合理膳食，科学搭配自己的饮食，调整自己的饮食习惯，这样更有助于你健康的减肥。<(￣ˇ￣)/<(￣ˇ￣)/
好了小编也要继续去运动了，生命在于运动，减肥在于坚持！坚持！坚持！好了重要的事情说三遍\(^o^)/
文/我们的丶天空
（360娱乐原创稿件转载请注明出处）
