第1次拆书作业  Sara  411  2017.08.28

开营作业:

1、你期望在训练营收获什么?

首先改变自己的拖延症,其次提高阅读的能力

2、你想对自己说什么激励的话?

你可以的!

3、对于想要更深入的了解拆书你还可以做什么?

学习完《这样拆书就够了》;

坚持认真完成作业;

学以致用。


图片发自简书App


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I:惰性是个坏家伙,助长歪风邪气,借口是他的好伙伴,如影随形,才造就了今天没有特长没有爱好的我。但是辩驳法,不给自己找理由,自律从克服“但是”开始。

A1:今年想考研,但是工作好忙啊;今天得把这篇材料写完,但是难得自己一个人在办公室,不想工作;今天得练一小时吉他,但是下班晚了又累又困,明天再补也来得及......只有在决定吃的的时候才会雷厉风行说到做到,这是病,得改!

PS:第一次作业就“但是”了,羞愧,以后作业当天完成

A2:制定计划不是成功的开始,做才是第一步,哪怕今天只看了一页书,也不要让“但是”打乱自己的原计划,不给自己找借口,每天早起,或晨读或运动,充实的度过每一天。今天起的有点过早,主要作业没做有压力,以后要用但是辩驳法克服拖延症。

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