两年前看过嘉写的关于在南禅寺内观禅修的文章，自己也特别想尝试一下，一直以来要么时间不合适，要么报满，所以一直未能如愿，一次偶然在素食馆吃饭，认识了一位师兄介绍了南山禅学院的辟谷，带着一份渴望和好奇参加了这次辟谷禅修。
第一天，到禅院已经4、5点了，大部分学员己经入住，我和朋友被安排在一个放着王张架子床的十人房间里，房间很潮，只有一张桌子，没有凳子坐，我和朋友都被安排在上铺，我这笨拙的身体爬上爬下实在不便。
安放好行李，签到，领禅服，供灯，诵经，结束大概已经10点钟左右，收拾收拾准备睡觉，房间是那种不隔音的简易房，感觉闷热，嘈杂，顿感烦燥，不明白这里为什么不施实止语，已经快12点了隔壁的声音还是很吵，我们房间有人在敲墙，希望对方能够安静下来，自己在迷糊中被吵醒，再次等待迷糊。
早晨，被打板唤醒，接下来，行禅，喝竹盐水清肠，再行禅，早饭，南瓜汤，行禅，听课，午饭，南瓜汤，再行禅，12点半至2点半午休，午休起来，接着行禅，然后听课，五点晚饭，白菜萝卜汤，接着行禅，晚上听课或打坐，晚上十点休息，一天下来大家已经精疲力竭，有的人脚上已经打了水泡，房间有几位同修学员一听，七天都是一样的安排，就有点想打退堂鼓了。
我抱着即来之，则安之的心态，想着无论如何自己都要坚持下来，看看会怎样？这真的很考验人意志力和耐力。
第二行禅不如第一天轻松，感觉腿酸痛，除了走还是走，有那么一刻感觉自己象个上了发条的机器人，除了走，还是走。
第三天，今天走路更艰难些，不吃饭还要走这么久的路，真是苦行啊
