20世纪初期，人类最主要的死亡原因是传染病，20世纪后半叶抗生素的发明和发展，到21世纪后，我们主要承受【慢性退行性疾病】也就是“慢病”的困扰，并死于这类疾病。
冠心病，癌症，中风，糖尿病，关节炎，视网膜黄斑变性白内障，阿尔茨海默症，帕金森氏综合症，多发性硬化症和风湿性关节炎等等，这些疾病的名字我们并不陌生，然而到了医院，医生所做的得并不能完全帮助我们治愈，结果并不尽人如意。
有人说每个人身上总有一两种慢病，这也在所难免，有病看医生吃药就好。
事实上呢？药物，医疗手段帮助我们短暂性的恢复“健康”，这个“健康”还只是伪健康。
医生鼓励我们每年体检来预防疾病，验血，拍片，B超，各项身体检查，结果呢只是发现了我们身上已经存在的不明显疾病，我们达到了预防的目的没有？
当然越早发现疾病自然是好事，但我想说的是医生们忙于治疗疾病，而没有时间考虑如何教育病人采用能够事先预防慢病的【生活方式】。
真正意义上的预防，应该是健康饮食，坚持锻炼和服用高品质的营养补充品。
健康饮食能帮助我们
减轻体重
降低得糖尿病的风险性
降低得心脏病的风险性
降低患上各种癌症的风险性
降低得高血压的风险性
降低出现胆固醇增高的风险性
增强免疫系统
提高胰岛素敏感度
增加活力和集中注意力
运动，能给我们带来什么好处？
减轻体重
降低血压
增强骨质，减少骨质疏松症的风险性
提高好的高密度脂蛋白水平
降低坏的低密度脂蛋白水平
降低甘油三酯（脂肪）水平
增强体能和协调能力，减少因摔倒带来的危险
提高胰岛素敏感度
增强免疫系统
增加整体舒适感
营养补充品能给我们带来：
增强免疫系统
增强抗氧化系统
降低得冠心病的风险性
降低得中风的风险性
降低得癌症的风险性
降低关节炎，视网膜黄斑变性和白内障的风险性
降低阿兹海默症，帕金森氏综合症，哮喘，阻塞性肺病和许多其他慢性退行性疾病的风险性
提高一些慢性退行性疾病药物的临床疗效
几乎所有的医生都同意病人在开始服用药物治疗这些，慢性病之前应该尝试改善生活方式，但是事实上，多数医生只是坐在办公室里，口头描述一下所谓好的生活方式，而没有真正的指导，病人应该如何做，因为医生通常都会假设大多数病人永远也不会改变他们的生活方式，所以唯一的救星就是医生们开出的药物，当医生一诊断出病人得了高血压，糖尿病或者是胆固醇过高时，他就会马上开处方。
每个人都知道适当运动和健康饮食对健康的好处，但为什么没有人知道尤其是医生知道服用高品质的营养补充品对健康的好处？这也是为什么我要加入葆婴的原因之一。
无数研究证实，健康饮食，适当锻炼和补充高品质营养，这三者的组合才是保护你的身体健康的最佳方式，这也是你在失去健康后想要重新获得的最佳方式。
