今天，我学会悦纳自己！
紫雨老师说，如果你常常让自己陷入负面情绪，而什么都不做，你就是不爱自己。如果你常常让自己感到开心，享受生命，你就是爱自己。善待自己、爱自己最好的方式，莫过于常常让自己感觉很好，并且越来越好！
儿子不在我身边，我把爱放自己和家人身上。
感赏女儿在婆婆和公公的带领下每天开开心心地吃喝玩乐，真正是无忧无虑幼儿生活，全家人，女儿是我们的开心果。
感赏女儿越来越懂事，知道帮我拿拖鞋，还会给我捶腿，脆脆的声音唱道：我的好妈妈，下班回到家，劳动了一天真是辛苦呀！妈妈妈妈快坐下，让我亲亲你吧，让我亲亲你吧，我的好妈妈……
感赏公婆身体还好，家有一老，如有一宝，感恩老人帮忙带闺女，让我无后顾之忧。
感赏儿子，有时会帮我捶背，缓解我的疲劳。有时睡觉前，儿子会帮我倒杯水。
感赏儿子有时给我提出合理建议，在路上提醒我别做低头族，注意安全。
感赏去年冬天，我们一家人去公园玩儿时，儿子背着双肩背，沉甸甸的，包里面盛着我们一家人午餐和零食。
感赏儿子和我在晚上散步时，和我说他在学校里发生的事情，还有他们班级里发生的事情，那时，我们是无话不谈的朋友。儿子说，妈妈，我觉得你越来越低了，才到我肩膀。你是不是脱水了？越长越小？！我哭笑不得。儿子，不是妈妈越来越小，是你越长越高了。
感赏老公，今天晚上请我吃饭。
投射父母，身体安康，少些操劳。
投射儿子，身心健康，亲子关系再回到从前，我愿意做孩子们的良师益友，指路明灯。
投射老公多多赚钱，感冒快快起来，积极心态，好好生活。
投射自己，每天有个好心情，自如的处理各种工作中的麻烦事，每天进步，积极生活。
爱自己，爱家人，爱生活！
