姓名：乔培玲 日精进打卡第30天
【打卡始于2017.10.14持续于2017.11.12】
【知～学习】
《六项精进》
《大学》
【行---实践】
一、修身
1、坚持晨起靠墙贴背站立5分钟。从身姿 开始练起。第24天。
二、齐家
1、陪伴是一种美德。交流、沟通，和女儿一起做一周的学习计划和延续保持计划。
2、研究《与孩子同行》的家庭教育，接纳是沟通的开始。
3、以平常心看待生活，以正确的爱孩子方式去对待女儿。学习家园训练手册，先从站在孩子的角度感受一切。
【今日分享】
接纳是一切沟通的开始，接纳是一切改善的开始。放下对过去的执念给孩子的未来描绘出绚丽的色彩。
【长期反省】
反省自己在工作中容易出现的拖延症。
反省自己总是有感性的烦恼。
反省自己要注意情绪化的脾气。
【今日反省/感悟】
【长期感谢】
感恩公司对我的信任；感谢历届领导的支持和认可。
感恩同事、朋友对我的关怀和鼓励；
感恩家人对我默默的付出。
【今日感谢】
感谢自己的改变，感谢自己的努力！
