人都会觉得沮丧，不管你目前的人生过得怎么样，其实或多或少都会有觉得不开心的时候吧。大概这就是人生的低潮，偶尔也是一种说不出来由的难过。你也不知道是怎么回事，可能不过是一时的敏感和脆弱，但你就是觉得自己快喘不过气来了，急需一个出口。人真的不可能一直都快乐，除非你真的能忘却一切烦恼。所以我们才需要被安慰。

有时候安慰我们的是朋友或家人，有时候只是一首歌，或一段抚慰人心的文字，比如我写的这些看起来没多大意义的文字。我觉得人真的很容易就丧气，可这不是真正的放弃，我们只是累了，想要停一停。间歇性丧气，持续性努力生活。其实我个人也时常觉得沮丧，虽然我很擅长安慰别人，但实际上，我是一个很需要别人安慰的家伙。

前几天我觉得不开心，就是觉得生活似乎变得不够好了，很想逃离，很想放弃。实际上我并不是真的要放弃要逃跑，只不过是消极情绪上来了，人就打不起精神了。于是，我就和我朋友抱怨说，哎呀，觉得人生没有什么希望了，真的就这样得过且过算了，没什么盼头了。结果我朋友二话不说就对我一顿劈头盖脸地骂，说你不看看从前的人过得多辛苦还能坚持，你怎么能吃了一点苦就撑不下去了。最后她很生气地对我说，我希望你能坚强一点，而不是自暴自弃！好吧。我知道她是为了我好，觉得我不应该说对人生没有希望了的话，也是希望我好，所以才会想要骂醒我。可是，我并不是真的丧到想去死。我就只是消极情绪上头，偶尔发发牢骚，刚好和她聊天所以就直接说了出来。说完我就后悔了，因为这样一来，估计会让她担心我的情况。其实我只是偶尔吐槽一下生活罢了，毕竟我还有要爱的人没爱，要和爸妈约定的事还没有做完。怎么可以就这样放弃自己的人生呢？但我反过来很认真地想了想，像我这样的人其实有很多。我知道，我们只是对生活偶尔有抱怨，也会因为遇到挫折而觉得失去希望，所以才会产生消极情绪。而我也知道，实际上，你们和我一样，都没有打算真的放弃自己，就这样虚度时间，我们都想要拥有更好的人生。可是，没来由的情绪就是会吞没那一刻的自己，就是觉得那一刻很沮丧，对吧？我觉得这没关系的，人都会遇到这样的时刻，想过算了吧不努力了，但没多久，我们还是会重新出发。

我很想说的，其实是关于如何安慰突然觉得沮丧的人。比如，要是你像我一样，和朋友说了一些丧气话，其实你想要得到的回应是什么？我觉得不是那一句——你应该坚强一点。或者是——你要勇敢点。对待假性丧气的人，千万不要说出你应该坚强你应该勇敢这样的话，因为无济于事。我就是想宣泄自己那一刻的消极软弱情绪，结果你逼着我要坚强要勇敢，其实我会更受挫。虽然明明是为了对方好，但这个时候，鼓励的话就不要这样讲了。或许，你可以说，对哦，我也觉得生活太操蛋了，我也觉得生活没什么希望了，唉，人生还是太难了。不要担心我会因此更沮丧，因为对于假性沮丧的人而言，只要有一起吐槽生活的人，吐完了不痛快，也就痛快了。沮丧时要的解药，并不是那一句你得坚强，毕竟要是能无时不刻坚强，又怎么会有这样软弱的时刻。沮丧时我们想要的，不过就是一些陪伴，一些同样的立场，让我们发现，即便生活很难很让人失望，但总有些许温柔的安慰。又或许，我们想要的，只是一个愿意听自己说废话的人。今晚想说的大概就是这些了。

如果你最近有觉得沮丧的事情，也可以留言和大家分享你的情绪。