一、冉喜来
三个标签：
1身心灵学习者
2时间管理践行者和传播者
3斜杠青年。
(演讲稿)
在一个月之前，我很庆幸做了一个决定，报名了3.0，他让我重新找到了生活的方向，在潘班的指导下，我的101个目标就诞生了。
目标有了，那我该怎么达成呢？
当你的才华还撑不起你的野心时，那就静下心来好好学习，当你的能力还驾驭不了你的目标时，那就应该沉下心来历练。我重新规划了早起仪式。在早晨完成重要的事，看书，跑步，冥想，做早餐，一个不落。
想要成长，就要走出舒适区
2周前，我看到了天哥招募1.0班主任的招募令，我心动了，但更多的是胆怯，怕自己不能给予他们干货
在朋友的鼓励下，我迈出了舒适区，我挑战了1.0的副班主任。
用输出倒逼输入，让自己快速成长，也很好的锻炼了领导力
你的人生就是从你写下目标开始的，明确的目标还让我有了心流状态
1我是个很害怕跑步的人，我跑100米就要停下来休息一会，喘一下。现在我可以一口气跑完一公里，还能不断的刷新自己的跑步配速。
2听了《如何准备一场精彩的演讲》，我被激励了，被鼓舞了。我也开始去尝试演讲，本周完成了四次分享，第一次完成了1200字的演讲稿。
3老天一定是听到了我的声音，让我我到了一份可以帮助他人，做起来很开心的事业。我喜欢那种可以尽自己所能，可以给予的感觉，独乐乐不如众乐乐
有同学问我说，你真的获得了新流吗？是跟赌博一样那么爽？
是的，真的是的，那种挑战后，征服困难的感觉就是倍爽！
目标只有写下来才具有魔力，愿我们都有清晰的目标，向着快乐的目标远航
二、李王倩
我的3个标签是
1.95后热爱生活的女孩子，热爱自由，喜欢一切新鲜的事物。
2.摄影，吉他爱好者
3.终生学习者
1.95后热爱生活的女孩子，热爱自由，喜欢一切新鲜的事物。
2.摄影，吉他爱好者
3.终生学习者
我来分享一下我的101天的目标的落地情况与幸福感，其实最初在写这目标的时候会发现连50个都很难写，更别说是101个了，就像写感恩日记一样，慢慢的会发现越写越多，边完成边记录新的目标，每完成一个会发现自己内心特别的开心，特别是将已经完成的那项划掉的时候。我101项目标已经完成的是
（1）跟着一群优秀的人一起，越靠近优秀的人，就会越来越优秀，加入了一个优秀的社群。
（2）买够十本新书
（3）每周完成作业
（4）把自考这个事办好了
（5）不欠外债
（6）不在月光
（7）每天写简书，达到日更
（8）一周听3本书
（9）一周给家里打一次电话等等……
还没动静的目标（1）一周3次运动
（2）吉他两个礼拜没碰
（3）读的书太杂
（4）早晨没有出去背专业
（5）太盲目了还晚睡。
有目标的人在远航，没有目标的人在流浪，每当月头的时候，我们也会用这个101个目标的方法来列出我本月的目标顾客到店耗卡铺垫发现都很好用，这样做效率都会高很多，目标也会更明确，做起来也会更有动力。
跟大家分享一个事，十一月头，宿舍早上wifi到期了，发现的时候手机都停机了，连教话费都不行。但是还没上班没去店里所以没有wifi，于是断网了一个小时，发现这时候精力很专注，因为不会想着有人给你发信息打电话没有焦虑，很适合早起看书练吉他，打扫家里卫生，于是我决定每天早上断网1个小时。
三、杨静
三个标签1.易效能践行者2.终身学习者3.两个孩子引领者
四、新梅
三个标签：
1/八岁男孩的宝妈；
2/时间管理学习者和践行者。
3/装修建材行业的从业者。
(演讲稿)
大家好，我是来自精英4组的陈新梅，我的坐标是福建厦门，我的三个标签是：1/八岁男孩的宝妈；2/易效能时间管理的学习者和践行者；3/为业主带来美与实用相结合的装修建材行业的从业者
今天我们会议的主题是101个目标的践行情况分享。
叶老师告诉我们在确定一个目标的时候，我们要考虑三个方面，一要不要做，二我要的结果，三思考行动。对于要不要做，我的答案是肯定的；而且我想要的结果是工作、生活、家庭平衡有序。特别是对于近阶段来说如何协调好工作与有效陪伴孩子及保持适当的运动是重中之重，那我接下来的行动是什么呢？自从暑假后，每天早上起床完成樊登的起床操，完成晨间日记打卡，再完成亲子线下课的打卡，我发现已经到了早上的六点三十几分，没时间出门运动，特别是加入亲子天使班的学习营后，更是没有时间运动了。于是我就参加了线下课想通过叶老师的引导，让自己慢慢慢慢的找寻、贴近我的目标。
在学习中我了解了自己在收集排程阶段就存在很多不足，我的清单只是单天能想到的，没有更高的视角，而且很有时候收集的不彻底，这样就导致经常有紧急事件出现，产生了焦虑。很多时候我处于打游击战的状态，而且是只有防御却没有主动出击的能力。同时通过叶老师全球旅行的的例子让我明白我也要转换心态，相信“凡事都有三种以上解决方案”，关注当下，保持正念，例如早晨打卡多，我就分配到一天的某个时刻写好，群里的语音分享提前做好文字稿准备，第二天起床后直接打卡及分享，腾出时间运动。用运动促进获得好精力，进而调整做事的效率。对于与孩子的高效陪伴时间容易被占用的情况，我想通过在红包群让大家监督我和孩子执行，方式是让孩子在陪伴后用语言分享感受以此检测我是否执行到位，欢迎各位加入我的红包群，监督我，并给我提供宝贵的意见和建议。
我将努力学习与践行有效学习的七步法：明确目标，分解计划，持续行动，科学反馈，不断修正，爱非坚持，群体化。让我的目标更早实现。
五、周满春
【自我介绍】周满春
座标：湖北宜昌
三个标签：
1.工地材料租赁老板
2. 14岁孩子父亲，
3.晨起达人，健身爱好者，终身学习者。
(演讲稿)
亲爱的家人们：
大家早上好！我叫周满春我的坐标在湖北宜昌。我的三个标签是1.工地租材的老板，2.14岁孩子的父亲 ，3.晨起达人，运动爱好者 终身学习者。天使天使成就彼此，的确如此，天使班改变了我的生活。我坚持早起700天，从158斤的大胖子变成了123斤的型男，重新塑造了个人的形象，改变了以前的生活状态，有目标有追求，每天感觉挺好。我们在践行一个个目标当中遇到很多的阻碍，对自己失去信心，大家有这种状态吗？ 今天我就给大家分享一个保持持续动力的有效方法好不好？OK。其实这种方法很简单的，对我来说挺管用的。那就是：重复加强自己的目标。加强加强再加强！ 对，没错，就这么简单！重复的练习你就会自觉显化你的动力。什么意思呢？比如我每天早上起床写晨间日记开头我就把我的几大重要关注：感恩 健康 学习 工作财富 家庭 写在前面，提笔写字也是这样，我每天至少在纸上写十遍以上，重复加强练习。让自己的大脑形成一种意识，像早起一样成为一种习惯。早上起床，想起健康，大脑就有意识支配你的行动去锻炼身体，遇见身边的人事就会意识到自己要用一种感恩的心去相处，工作会给我带来财富，就会认真的专注干，不学习感觉就要较落后 ，回到家里就意识到要和家人好好相处。我的三个标签也是我现阶段的目标，1.标签是我的职业也是我财富的主要来源，那么就立刻意识到要好好的服务我的顾客，想起2.我就会意识到在孩子面前给他树立一个榜样，要言行一致，以身作则来影响他。第3标鉴是我终身的目标，那么我时刻就会意识到，要早起，要健身，要不断的听樊登读书会，和大家泡在一起认识更多正能量的人，拓宽自己的思维。加强这种意识之后，我的生活变得自律 充实了.也找到了自信。不妨大家也试试，慢慢练习，形成这种意识。让我们的生活自律自由，活在当下。我的分享完毕，感谢大家的收听。感恩遇见你们！再见！
