知足：是人家给多少，你虽不满意，但是可以接受。是自由的人，是不贪的人。知止：是自己看着到某个程度了，伸去去挡住说：我不要了，是由自己决定的，是不随他人的。这人啊，不懂知足，不懂得适可而止，结果害了自己，世上的人，表面上死因各不相同，其实多数都可以归结于不知足，不懂知止。如果我们懂得知足，知止，就会少很多的烦恼，身心清静，让自己活出生动，活出精彩。
人不快乐，不幸福，不是因为他拥有的太少，而是因为他不懂得知足知止。不知足，无论有复少财富他都会觉得自己拥有得太少，永远为得不到发愁。不知止，不懂得见好就收，最后反而连同到手的都一起失去。世人皆求大不求小，其实适合自己的才是最好的。如果人能淡泊名利，不去计较，用“一粥一饭”的态度过日子，必然会觉得格外充实，而且在充实中会有淡泊，宁静，轻松，自在，仿佛无事一般的心境。因为知足，内心便充满感。
