9月第一天,大雨。
早上出门准备跑步,刚到小区门口,结果下大雨,没带伞。
下午出门去健身房,刚到小区门口,结果下大雨,还好带伞了。而且越下越大,伞都起不到作用了。做完80分钟的器械训练,又跑了30分钟有氧,顺便等雨停。今天主练胸大肌,结果全是推举,体能跟不上,第一个俯卧撑用到过多手臂的力量,后面练得手臂和肩膀疼的厉害,右臂肌肉因为用力过大或者不当有点轻微撕裂,后面的训练减了点量。
回家路上一路拍雨后挂雨珠的植物。

还没变红的鸡爪槭

绿到心情极好的绿植

伸出墙外的蔷薇
这两天在看定位,倒没觉得像其他同学说的那么难看,虽然知识点比较多,消化需要时间,但是看得还挺带劲的,有以前看小说的感觉,一路划重点,写笔记。只是很耗费时间,但是看完又记不得了,脑子里还是一片浆糊。
明天计划,
去武汉参加81TAwalk,车上看书,找人分享。