体育教学的基本任务是增进学生的身心健康、使学生掌握基本的体育知识、培养学生的运动能力。同时，对学生进行思想教育，提高学生的整体素质。只有上好体育课，才能提高学生运动技术水平，增强学生体质。那么，怎样才能上好体育课呢？我认为，除了教师要有较强的专业技术水平，良好的思想品质和较强的组织能力外，教师还必须以激发学生的学习兴趣，提高学生学习的积极性和主动性为目的，最终提高学生的参与感和成就感，使学生敢于尝试体育运动和乐于参加体育活动。
要想上好体育课，还必须掌握科学的方法对体育课进行及时调整，不断完善体育对健康作用，体育课让每一个学生喜欢，让每一个学生参与，在运动中享受运动的快乐，快乐中学习运动技术，在快乐中学会掌握技术的方法，以健康为第一理念要在体育课堂上充分体现。
