认知的提升,是能透过现象看到本质,也能看到对方的努力和优点。 《懂心理学的妈妈》为什么要学,该学什么,自己知道什么,不知道什么,不知道的又该怎么学,认识到这些问题,并在心理上做好准备,就是心理学家所说的元认知。