认知

认知的提升，是能透过现象看到本质，也能看到对方的努力和优点。


《懂心理学的妈妈》

为什么要学，该学什么，自己知道什么，不知道什么，不知道的又该怎么学，认识到这些问题，并在心理上做好准备，就是心理学家所说的元认知。


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