所谓“生死有命，富贵在天。”
什么时候生，什么时候死，都是要看命的。至于所谓的名利富贵，那就要看天意了。天意，我们无法改变。而命，则有一半定数，一半变数。
一半的定数，是老天的意思。一半的变数，跟我们的言行举止有关。也就是说，在某些情况下，“事在人为”是行得通的。
就拿“老人是否长寿”这件事来说，老人是否懂得保养自己的身体，是否懂得修身养性，都会影响到寿命的长短。
有些人一天当作三天来活，注定不会长寿。有些人透支身体，精力和福气都消耗殆尽，注定命苦福薄。这一切，都是自己造成的。
老人长寿，必有吉兆。要想活得长久，需要满足这几个条件。
一、心平气和，不急不躁。
养生的秘诀，就只有一个，那就是“心要静，气要顺”。做好了这两点，在不出意外的情况下，多半能够健康活到老。
现代人的生活方式，貌似就反过来了。内心急躁成为了常态，还动不动就生气，到处跟别人闹矛盾，到处树敌，怎么折寿怎么来。
以至于，一部分老人过了六十岁，就中风了，卧病在床了，余生只能待在漆黑的房间里面，连见一见外面的太阳，都成为了奢望。
要想“心静”，就必须要修心。无论身边发生了什么事儿，都不要毛毛躁躁，按照自己的节奏来生活就好。
要想“气顺”，那我们就必须要收敛自己的脾气。别人生气，我们不生气。哪怕遇到了小人，也都淡然自若，就跟没有看到这个人一样。
养生，靠的只能是自己。如果自己都不去养生，那命苦福薄就怨不得别人了。
二、少管闲事，少与人争。
我们不妨思考一个问题，为什么上了年纪的老人，都喜欢“多管闲事”呢？
最大的原因就在于，每个老人都想身边的亲人听自己的话，按照自己的想法做事，既满足了自己的虚荣心，也希望得到身边人的尊重。
其实很好理解，你是家中的老人，辈分比较高，那你肯定希望自己高高在上，儿孙在自己的身边唯唯诺诺，自己就跟“众星捧月”一样。
只不过，理想很丰满，现实很骨感。没有人希望奉承别人，也没有人希望被人管着。这个时候，老人越喜欢多管闲事，就越会惹来麻烦。
如果你是儿孙后代，那你希望长辈无时无刻地控制你吗？多半是不希望的。人同此心，别人也是这么想的。
所谓“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。”儿孙有什么事儿，让他们自己解决就好。长辈，只要管好自己就行了，就不要多管闲事，到处树敌了。
三、维系气数，切勿透支。
俗话说：“三寸气在千般用，一旦无常万事休。”
一个人，如果他的三寸气还在，那他想做什么，就做什么，随心所欲。反之，他的三寸气消失了，那无常将至，大祸临头
这所谓的“三寸气”，到底是什么呢？就是我们气数。气数，就像是维系树木的水源，随着水源逐渐枯竭，树木也会逐渐枯萎。
有一个词，我们都听过，油尽灯枯。灯盏里面的灯油，就是我们的气数。那不断燃烧发光的灯芯，就是我们的生命力。
随着这些灯油消耗殆尽，那我们的生命力，也会消耗殆尽。这消耗，那是不可避免的，但我们可以减缓消耗的过程。比如说，切勿透支身体、福气，缓缓而行去做人。
做人“最长久”的策略，就四个字，上善若水。人，要跟水流一样，缓缓地流动，细水长流，不急不躁，方能生生不息。
四、适可而止，避免极端。
人老了，退休了，接触的人少了，个人的性情就会逐渐走极端。要么变得孤僻，要么变得暴躁，要么变得极端，特别可怕。
镇上的陈大伯，退休后，就不跟任何人往来，整天宅在家里面，也不接触外面的世界，所以他的脾气特别差，动不动就跟家里人吵架。
子女越是忍让，他越是得寸进尺。有一次，他还跟子女大打出手。后来，子女都不跟他往来了，就连老伴也搬到了孩子家，他也活成了孤寡老人的模样。
试想，一个上了年纪的老人家，身体有病，心态也不好，那他真的能活得幸福，活得长久吗？肯定是不会的，所以陈大伯不久后就去世了。
如何才能避免极端的心态呢？最好的做法，那就是多出去走走，多跟别人接触交流，坚持“适可而止”的做人原则。
盲目大喜，不好，盲目大悲，也不好。拿捏好一个“度”，避免大喜大悲，那前途自然就长远了，命数自然就长久了。
文/舒山有鹿
