自律改变生活，健康饮食从定时定点定量开始。7点早餐🥣，11:40午餐，18:00晚餐。
规律作息，早6:00起床，晚11:00睡觉。
规律训练，每天至少半个小时跳绳或KEEP。
努力工作，承担责任，不惧怕不推脱，多提建议多创新，合理计划，提前安排。
有爱的工作，帮助别人像帮助自己一样。
保持循环，加油2019！
图片发自简书App
勇敢追梦，做自己的英雄
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
