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每个人都拥有一幅皮囊，不管是否好看，都应该珍惜。
孝经有云：身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。
这句话的意思是：我们的身体毛发皮肤是父母给我们的，我们必须珍惜爱护它，这就是行孝尽孝的开始。让自己健康成长、按正确的原则做事，让自己的名字为后人所景仰，就会让后世知道自己的父母教导有方，这是人行孝尽孝的结束。
现实中的我们，作践自己身体的行为有很多。比如，熬夜，酗酒，生气，等等。它带来的是负能量、生病或生命的提前退场。如果是这样，最对不起的人就是我们的父母。
为了拯救我们的身体，古人下足了功夫，曾书警世文于扇面中，文曰：酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是下山猛虎，气是惹祸根由。炎炎夏日，容易引起人们的情绪波动，摇扇观文，身凉心静，且不快哉！
我不主张禁欲，那是违背人性的。但要善待自己，善待身体。酒可喝，但要适量，小酌怡情；色可有，但不能乱情；财可取，但要取之有道；气可存，那是浩然正气。让身体处于正能量中，连癌症都怕你！
身体是最诚实的。拉肚子了，一定是我们吃了不洁的食物，应远离污染源；身体突然胖起来了，多半是我们的进出口不平衡了，需管住嘴迈开腿；郁闷了，或因为压力太大，或因为人际关系太紧张，需放下与和谐。
虚荣心是健康身体的天敌，它往往用无限添加的功能，让身体不堪重负，在身心俱疲之下，最后走向崩溃或者毁灭。
幸福和快乐与功能有关系，与数量的多寡关系不大。比如，一个看门房的老头，当他拥有了吃饭睡觉和工作这些功能后，每天都乐呵呵的，其幸福指数比一个开着豪车，住着豪宅，驰骋于尔虞我诈勾心斗角的商场老板的幸福指数还要高。
身体对于我们来说，一生只有一幅一次，因此，我们要善待它。因为，它是尽孝的一部分，也是幸福快乐的源头！
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