人类的一切智慧就包含在这四个字里面“等待”和“希望”。——《基督山伯爵》
阅读的价值就在于让人类的进步成为一场接力赛，后来者总是从前辈的终点起跑。
2026年8月28日 星期五 晴
复利小事：
1.跑步5公里，配速7分40，晚上跑总是跑不好，有点黑就没有安全感；
2.无氧训练：下肢和体能，好久不练，体能退步。练完后觉得胸廓打开了，挺舒服；
3.跳绳2分30*8组；
4.看老唐文章，唐星球里的人都很厉害，很多文章值得学习。老唐的关于人生观、价值观、世界观的阐述值得反复读。
今天练习体能的时候，每一个新动作，我都下意识地觉得”太难“”做不来“，四个动作，有三个我都说”做不来“，无意识地皱眉头。细想一下，这个害怕新动作的恐惧心理来自于”害怕失败“，一旦做不来不就失败了吗，在之前先保护性的说”做不来“，这样失败了也不会觉得不好意思。如果每件新事情在刚接触的时候就觉得难，做不了，不做了，有畏难情绪的话，那什么新事物都不能尝试了，只能做已经做过可以做到的事。但是不尝试哪里有成功呢？即使失败了有什么关系呢？只要勇敢去尝试了就成功了一半。在新事物之前先给自己心理暗示，“做不来“”好难“，这样保护性的暗示会让自己真得觉得难，如果做不来就对自己说”看，我说做不来吧。“，但是有没有全力以赴去做呢？提前说”做不来“”难“是给自己留后路。但是有了后路就不会全力以赴，总想退回去，这样就不容易做成。但是实际上，在我接触新动作后，刚开撕做不好，实际到后来基本都能做好的。等做好了就发现没那么难，很容易。
总之，不要给自己心理暗示”做不来“，而是积极勇敢地去尝试。既然做了就全力以赴，认真去做，这样就已经成功了一半，即使最后都失败了又有什么关系呢？
这是一种生活态度，积极向上，勇敢尝试，要努力去改变自己原来的性格缺陷，而是积极勇敢，不要习惯性说“难”“做不来”，而是带着勇气和信心去尝试挑战。全力以赴后即使没做到也没关系，至少体验到了，人生本就是一场体验。
