北京时间8月21日，2018年雅加达亚运会游泳比赛进入第三比赛日的争夺，在这一天中国水军依靠孙杨、刘湘等人的出色表现，在游泳金牌榜上再一次压倒了日本。
第三比赛日仍旧没有摆脱中日争霸的主旋律，和前两天一样，这一次双方仍旧是靠最后一个项目分出了胜负，中国女队捍卫了自己在4x200米自由泳接力上的王者地位，以4枚金牌的成绩再一次力压日本队。
比赛开始后，中国队的态势仍旧非常出色，状态极为出色的刘湘以破世界纪录的成绩获得了女子50米仰泳的金牌，她和傅园慧的双保险牢牢地将日本选手拦在冠亚军之外。这也是中国水军在开赛以来最为激动的一刻了，毕竟，能够在亚运会上打破世界纪录，始终是非常骄傲的。
而在之后的比赛中，实力并不占优的余贺新敢打敢拼，战胜日本名将中村克，获得了男子50米自由泳金牌，和昨天的汪顺一样，这也是一个绝对的意外之喜。在连输两阵后，日本还是依靠天才少女池江漓花子超强的实力扳回比数，这位18岁的选手在100米蝶泳项目中轻松夺冠，4次出战全部收获金牌，而在日本的优势项目200米蛙泳上，他们也包揽了金银牌，加上大桥悠一的400米个人混合泳金牌，日本在金牌数上取得领先。
和意料中一样的是，孙杨在男子400米自由泳中轻松击败日本选手夺冠，双方连续第二天要在接力项目中分出胜负。结果，日本派出了刚刚在100米蝶泳中夺冠的池江漓花子来冲击这枚金牌，而世界纪录保持者中国队则显然不希望马失前蹄。
最终，中国女队依靠稳定的表现收住了这块金牌，在第三个比赛日的争夺中以4块金牌压倒了日本的3块，总金牌数也以11比10领先。
综合今天的比赛来看，中国队不但守住了自己的优势项目，和昨天一样，在弱势项目中取得了突破，除了孙杨、刘湘和中国女队稳定的发挥之外，余贺新这样黑马的出现，也让中国队获得了额外的夺金点，他和昨天的汪顺勇夺两枚计划外的金牌，也是中国水军能够以微弱的优势压制日本的直接原因。
但同时我们也要看到，日本队在池江漓花子这样的领军人物的带领下，整体实力的提升是非常强的，即便是她们过往的弱势项目，比如女子接力，也在逐渐缩小与中国队的差距，而在之后的比赛中，日本队的优势项目开始增多，中国队想要守住目前的优势并不是一件特别容易的事情。（拉马库斯）
