课程名称：玩出自控力1：如何给孩子定规则
课程来源：可可狮育儿学堂
授课时间：20190401
主讲老师：付小平
整理人：丹丹
校对人：白米
编辑人：毛豆妈妈
课程大纲：
培养规则意识的黄金时期
培养规则意识的三大阶段
给孩子定规则需要把握好五大原则
制定规则的第一阶段——讲清楚、说明白
制定规则的第二阶段——定规则、签协议
制定规则的第三阶段——说到做的、严格执行
课程内容：
在如今倡导爱与自由的家庭教育理念下，我们如何在保证爱与自由的前提下，制定合理的规则呢？
爱与管教相伴才是真爱，规则与自由并行才是真自由！
一、培养规则意识的黄金时期——2岁~6岁
美国心理学家格林斯凯把养育过程分为六个阶段，从孩子2岁到4或5岁处于第三个阶段——权威阶段，这个阶段的主要养育重点：父母开始制定规则并执行，对孩子的爱就是手把手教给他们规则和要求。
二、培养规则意识的三大阶段
安全方面（2岁前）
孩子自己的安全、他人安全及财产安全，比如不碰危险东西，电，会烧伤、烫伤的东西；
不做危害他人的举动：打人、咬人等攻击性行为；
不做危险动作：水池边河边玩耍、从高处往下跳、上下楼梯乱蹦乱跳等。
生活方面（2岁~3岁半）
自我照顾：吃饭时不随便离开座位，在固定的餐桌椅吃饭、不让大人喂等；
生活自理能力：自己收拾玩具、学会大小便、穿脱简单的衣物、按时上床睡觉等；
礼貌行为：会说谢谢、对不起、公众场合禁止大声喧哗、排队等。
入园方面（3岁半~6岁）
社会交往：与同学友好相处、未经允许不随便拿别人东西、不能抢别人的东西、不随便欺负别人，给同学起外号等；
道德品质：不撒谎做个诚实孩子、主动跟老师打招呼、尊重长辈等；
集体秩序：排队、吃饭不能弄得满地都是、玩具玩完收拾好等。
三、给孩子定规则需要把握好五大原则
1. 早立规则，赢在起点——要在每一阶段开始时就把规则定好。
2. 规则需要建立在自由和独立的基础上——孩子是独立的个体，应该拥有选择权，所以定规则不是父母说了算，不能采用高压和威胁的方式。
3.共同商定，切勿“以大欺小”——在参与过程中，孩子能更好的理解规则，所以在定规则的时候不能只是父母说了算，不涉及到原则性的问题时，鼓励孩子积极参与，由“要我做”变成“我要做”。
4.抓大放小，切勿面面俱到——把规则进行分类，因人而异，因地因时而异。铁定的规则长年累月毫不放松的抓，如道德品质方面；重要的规则在一段时间内重点抓（吃饭、看电视、玩游戏、按时睡觉、玩完玩具自己收拾）；一般的规则重点关注孩子在某个阶段应该做好却没有做到的事情。
四、制定规则的第一阶段：讲清楚、说明白
第1步：尊重孩子，蹲下来，平视孩子。一旦孩子感觉到被尊重，在执行过程中会很配合。
第2步：指令明确，正面表达。积极表达，避免消极表达。如“宝贝儿，你已经是三岁的大宝宝了，从明天开始你要自己吃饭了，每顿饭你要认认真真的吃，每顿饭的时间不能超过1个小时，如果1个小时到了，不管你是否吃完，我们会把饭菜端走，爸爸妈妈相信你会认认真真的吃饭的”。
第3步：先说断，后不乱。把孩子不遵守规则的后果提前告诉孩子，如针对孩子玩游戏输了耍赖的情况，游戏前先告诉宝宝：“宝贝儿，输了可不能耍赖呀，任何比赛都会有人输有人赢，如果输了就耍赖，以后就没人跟你玩了”。
第4步：执行规则，最好这样说。当孩子认真执行规则后，要鼓励孩子，做到了很棒！
制定规则的第二阶段：定规则，签协议
不能只停留在口头，要落实到笔头。
第1步：和孩子一起商定规则，形成书面条款（首先，和孩子一起分析需要改变的行为，让孩子意识到确实需要改变；然后，和孩子一起商量如何改变不好的行为；接下来，和孩子商定违反规则的后果；最后，整理成文字，条款，念给孩子听）。
第2步：和孩子做成承诺，并留下证据（让孩子做出承诺，保证言行一致。拉钩、拍照，签承诺书）。
第3步：把协议张贴在醒目位置。
第4步：给孩子积极的体验，强化规则意识。
制定规则的第三阶段：说到做的、严格执行
第1步：坚守底线，敢于对孩子说“不”（把不能做的事情范围缩小，如是否涉及安全，是否涉及做人底线，公共场合不能大声喧哗，不能用暴力伤害别人等等，言行一致，让孩子感受到父母的坚决）。
第2步：把行为跟后果相关联
A.提前沟通，在一开始就把后果讲清楚
B.立即执行相应的后果，让孩子立刻体验后果，会更加深刻
C.保持一致，横向一致：言行一致；纵向一致：家里所有人保持一致；
D.制定合理的后果。
第3步：暂停不当行为，给双方一个缓冲期
暂停的目的：督促孩子继续执行规则
当出现不当行为时，中断行为，回到父母给孩子准备的反思场所，道歉，做应该做的事情。
暂停原则：根据孩子年龄制定暂停的时间。
百无一用是书生，学以致用是关键！
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再次感谢“可可狮笔记公益输出团队”认真细致的整理！
