夜深人静读：万克尔.辛格《清醒地活》一段很美的文字：当你能坦然面对从你的内心通过的痛苦时，你将是自由的，这个世界将永远不会再打扰你，因为世界上最糟糕的事情，就是触发存储在你内心的痛苦，如果你不再在乎体验的痛苦，如果你不再害怕自己，你就自由了，你将能够比以往更活跃，更生机勃勃的行走在这个世界上，你会在更深的层次上感受一切，你的内心将拥有真正美好的经历，最终你会明白，在所有恐惧和痛苦背后有一片爱的海洋，那股力量，将从深处滋养你的心，滋养你的生命，随着时间的推移，你将与这种美好的内心力量，形成密切的个人关系，它将取代当前你与内心的痛苦和不安之间关系。然后平静和爱，将接管你的生活，当你超越了痛苦的层面，你最终将从心灵的束缚中解脱出来~
当我们明白了超越痛苦的层面，其实我们也明白了，人生和自我都不是用来战胜，而是用来相处的，当我们从心灵的束缚中解脱出来，我们就必须相信有些东西并不牢固，但是必须学会驾驭自己的生活，即使困难重重，也要满怀信心的往前走，不自怜，不自卑，不哀怨 。
其实一切的痛苦皆源自于自己的执着，人生本来就是一个长长的修行的过程。当一个人没有执念的时候，也不会拥有放弃或者战胜自己的想法 ，也会与这个世间万事万物和平相处的 。其实当我们发现很多事物的存在是不合理，但是只要我们做到无需介怀，只有你学会了驾驭生活，才不会脚踩西瓜皮，踩到哪滑到哪里 。我们大家都能够知道，晶莹剔透的美玉，首先它是要经历自然界长期而又持久孕育的一个过程，接着会有工匠们的雕琢与磨砺，美颜的心才会更加纯净～只有我们感悟到这一点，才能够真正的对待我们所面临生活的种种苦难～才能够真正明白苦难它的发生和它存在的意义～此刻就不必自怜自卑，然后去怨天尤人～
让自己和海燕去对话吧，驾驭自己的生活，驾驭自己～即便是你的眼前是惊涛骇浪～也要一步一个脚印砥砺前行～哪怕是惊涛海浪～也应该牢牢的驾驭，满怀信心的走下去！只有你驾驭了你自己，驾驭了你的生活，你才会有一颗强大的内心，就算你是在风雨中漂泊，内心也是一片明媚的阳光，愿你像大鹏展翅飞翔吧…
