养生日记之日月

今天站桩时碰到一大姐，在阳光下欢快地舞动，她说喜欢自由自在地跳，觉得哪里不舒服就动活儿动活儿。她笑得开心，好通透的一个人！

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今天站桩的时候，力量从两个足跟往上到后脑，感觉自己仿佛变成了两根搭在一起的筷子，这劲儿冲得脑袋微有些胀。

看过今晚的月食，准备睡觉养阴，最近是早睡早起的节奏。