本周目标完成情况
1.星球日更7篇✓
2.阅读7h✓
3.眼部放松4次✓
4.静坐冥想70min✓
5.完成周复盘✓
6.运动4次✓
一、输入
书籍:
《你不知道的自己》进度50%
《第二曲线创新》(第二版)二刷
社群:
笑来老师的社群听课学习
还有公号等其他形式的输入。
二、输出
①日复盘打卡
②写作一篇,在成长致富营做了一篇作业
③高效阅读早分享2次
三、家庭人际
①日常与家人联系视频,本周把父母的保险进行了续保
②人际:普通链接2位好友,深度交流链接5位好友
五、习惯养成
眼部放松,肩部放松,冥想,复盘,阅读,联系家人,运动,利他
六、运动健康和休闲娱乐。
运动交替完成4次,《灵魂冲浪人》,看了一部韩国的惊悚片名字忘了
七、总结反思
①感谢:群主,盆泥,小红帽,边恩来,坤
②好消息:成功加入第25期剽悍行动营,期待开营!
③收获:
【1】主动走出去链接,就如同挖宝藏一样,真的都是“金子”,适当的思维的碰撞和交流值得。
【2】自己动手做饭菜学会了一道红烧排骨,味道还不错。
【3】参加复盘分舵的交流探讨,有趣而又刺激,最后拿到了第一。
④新鲜的事:周六发生令我惊奇的事情,内心深处还是有些波动,但是发现自己还是坦然从容的去面对和处理,这一天也是头一次只睡5个小时,第二天早起上班,就当做是一次心性的磨练了。
⑤不足:睡觉要早点,睡觉可以在11点左右。
最后:
静坐常思己过,闲谈莫论他非。
学习、成长反人性。想进步走出舒适区,增加难度。喜欢这句:没有努力的随缘就是懒!!做任何事,在想好最好和最坏的打算后,就立刻行动!
第25期剽悍行动营
成长致富营之复盘营