本周目标完成情况
1.星球日更7篇✓
2.阅读7h×6h
3.运动4次✓
4.眼部放松4次✓
5.静坐冥想70min✓
6.完成周复盘✓
一、输入
《了凡四训》我命由我不由天。
总结了重点：
但行好事，莫问前程。
改命的开始：反省自己。
心胸，就是财富。
人无远虑，必有近忧。
因循度日，枉对一生。
别拿着别人的错误惩罚自己。
《成事心法》二刷已看完
冯唐，跨界无数次，却总能干一行，就干到了顶尖，才25岁拿下医学博士，37岁又成为麦肯锡公司全球董事合伙人。他还是医疗投资人、作家、诗人、古器物爱好者、厨师、摄影师。
在冯唐看来，一切成大事的本质便是能量管理。成大事是一件长期的事，不是一天、一个月的买卖，这意味着我们需要长时间持续不断的做事，而做事会一直消耗我们的能量，一旦耗尽，效率会极低，这时候能力管理的作用就体现出来了
九字真言：
不着急：说的是对时间的态度。
不害怕：说的是对结果的态度。
不要脸：说的是对别人评论的。
二、输出
①日复盘，对于高效阅读分舵的开营之后，进行复盘分析
②《楚门的世界》发布自己的思考
三、运动健康
本周运动完成！
四、家庭人际
①与家人联系
奶奶膝关节风湿病这次很严重，老爸带她去医院进行治疗，现在情况好很多了。
②人际：链接16位朋友
力所能及的帮助答疑，链接到了各路大佬，好友进行了升级迭代。
五、习惯养成
眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他思维
六、学习成长
①汇总了群里100位左右的介绍，耗时4h
②虽然参加了一些优质社群的学习，但是关于社群的运营第一次操盘，还有很多的不足之处，边实践边调整。
七、总结反思
回顾今年度目标，自己有在学习区和恐慌区进行进攻。在现实中进行修行，修自己的行为。
不足：阅读没有完成，把这部分的时间放在了社群里。
平时说话的语速快，要调整。
感悟：
①唯一不变的是变化：有所改变，才能突破界限。
②目标以自己为主，关注自身成长
③人生一世，草生一秋，安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。若无闲事挂心头，人间便是好时节。
