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双流理论

1.写作之前，可以想5-6个主题，然后把想法写下来，

框架体系

1.把主要的3个内容写进去，再把想法输入

制定出口

1.一开始就要想好，开头写什么，再到中间写什么，然后再到结尾又写什么 ，这些都是要连接的

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