手抖能否彻底恢复取决于具体病因。生理性手抖（如紧张、疲劳、咖啡因过量引起）通常可逆，通过调节生活方式、放松情绪即可缓解。病理性手抖则需针对性治疗：
原发性震颤：与遗传相关，虽无法根治，但药物（普萘洛尔、扑米酮）或手术（DBS脑深部刺激）可有效控制症状，70%患者能显著改善生活质量。
帕金森病：多巴胺药物和康复训练可延缓进展，但无法逆转神经退化，早期干预可使症状稳定数年。
甲亢/代谢异常：纠正原发病后手抖多可消失，如甲亢患者甲状腺功能正常后症状缓解。
心理因素：焦虑、应激导致的手抖可通过心理咨询、抗焦虑药物治愈。
药物或酒精戒断：停用触发物质后，多数人3-6个月恢复，但长期酗酒可能遗留永久性震颤。
预后关键在于早诊断。例如，年轻患者突发手抖若发现是威尔逊氏病（铜代谢障碍），及时排铜治疗可完全康复。临床统计显示，约40%的手抖通过规范治疗能达到临床治愈，其余可通过管理减轻影响。建议尽早就医明确病因。
