大学生必看|《斯坦福大学人生设计课》团队帮助个人成功?个人 or团队重要?

如何创建团队?

思维误区: 这是我的生活,我可以独立完成设计。
重新定义: 要想活出自己的人生,对人生进行设计,就需要与他人进行合作。

如果你发现自己独自站在镜子前,试图解决某个生活难题或是想弄清楚人生的意义,并且一直希望找到一个正确的答案后再采取行动,那么你可能需要等上很长时间了。

所以,不要盯着镜子,你应该看看你周围的人。如果你一直跟着本书的内容走,做本书建议的活动练习,那么一定有很多人参与了你的人生设计,其中一些人就是你不久前遇到的。你开诚布公地和他人交流了你的现状、你的价值观、你的人生观和工作观,你已经组建了团队,确定哪些人可以参加“美好生活日志”中设计的活动,激发你的活力。你可能也有了一些帮手,帮助你思考备选方案,或者就你的备选方案提供反馈。在你的原型设计中,也出现了很多人,他们可能是你的合作者、活动参与者,也可能是信息提供者。

你可能从未想过这些人会成为你人生设计团队的成员,你原本可能只是觉得,只有当你进行原型设计或者做练习时,他们才会出现。 如果这样想,你就没有抓住要领,因为他们是你人生设计团队的一部分。

确定你的团队成员?

支持者。 支持者包含各种类型的人,不分年龄、亲近程度以及能力大小。支持者是那些可靠的、值得你信赖的人,凡是关心你的人都可以被称为支持者。他们不仅能够鼓励你勇往直前,还会提出具有实际作用的反馈。也许你认为,你的朋友大多会成为你的支持者,但并不是所有的朋友都是支持者——一些支持者可能不是你的朋友但他们在你的人生设计中给予了支持。
参与者。 他们会积极参与你的人生设计,尤其和工作、娱乐、原型设计等相关的事情。实际上,他们是和你共事的人,从传统意义上来讲,你的同事就属于参与者。
亲友。 亲友包括你的家庭成员和亲属,以及你最亲密的朋友。这些人最有可能直接受到你的人生设计的影响,不管他们是否参与你的人生设计,他们都是对你来说影响力最大的人。如果你的亲友没有直接参与你的人生设计,我们建议你最好让他们了解你的设计。他们在你的生活中占有重要的一席之地,所以设计人生时不要把他们排除在外,因为他们有可能在你的构想、计划以及原型设计中发挥作用。对某件事,他们的看法有时不是很客观,当然,也可能有一些人能够给你提供最大的帮助,你可以向他们求助。在这里,你要承认亲友的重要性,找出他们最有效的、最恰当的角色。设计人生时,不要犯这样的错误——把他们彻底排除在外,直到最后一刻再告知他们,这样的人生设计通常效果都不好。在原型设计中,打算来年脱离社会生活,却不告知你的妻子,想给她一个“惊喜”,这样的设计肯定不会成功。
团队。 团队成员是一些能够和你分享人生设计细节的人,并且能够定期与你会面,持续关注你的人生设计的人。最有可能成为你团队成员的人是在你的邀请下,能够对你的人生设计给予反馈,和你一起讨论你的三个“奥德赛计划”的人。

他们不必是你最好的朋友,只要是乐于提供帮助、关心你、能够给予你反馈,尊重并关注你的人生设计过程的人就可以,他们也不必为你提供解决方案或者建议。

一个健康的团队一定要在2~6个人之间,其中也包括你自己。这个团队最佳的人数是3~5人。

团队角色和规则?

首先,保持简单化原则。你,一定要注意时间安排、会议议程和谈话内容。

1.尊重
2.保密
3.积极参与(不退缩)
4.生成性(建设性的,不质疑,不评判)

寻找人生导师?

引导和建议。 引导和建议是完全不同的两个概念。引导是他人努力帮助你发现自己的想法,而建议是他人告诉你他的看法。有一个非常简单的方法可以区分建议及引导。

如果有人给你建议,你要设法弄清楚建议者的价值观,以及他有哪些经历让他确信自己的建议有用。 
通常来讲,好建议应由专业人士给出。
引导总是有益的。你一定要了解自己的想法,明确自己的优势和看法。如果能够找到某个人,既可以给你有益的引导,又能让你头脑清醒、心态稳定,那么你就拥有了一笔巨额财富——这就是导师的作用。

引导一开始总是围绕问题展开,其目的是准确了解你的情况,包括你的言行以及正在经历的事情。好导师通常会就同一个问题多次进行提问,而且每次提问的角度都不同,以确保能真正理解问题。他们通常会对你所说的话进行总结,或者重述你所说的,并问你:“我说的对吗?”这种方法会让你觉得他们关注的焦点是你,而不是他们自己。

当导师对你进行引导时,他们的价值并不在于他们列举的事实或是他们知道问题的答案,而是他们可以帮助你从全新的视角了解你的现实情况。好导师多数时候都在倾听,然后重新整合定义你的情况,帮你打开思路,想出对你有用的解决方案。

建议
辨别能力。 做选择时,在进行辨别的过程中,导师的作用尤为明显。准备做出重要决定时,你的大脑中就会充斥着各种声音,让你绞尽脑汁、多角度思考、权衡利弊。当你举棋不定时,就是你需要导师的时候。导师会倾听你的心事,帮助你进行分析,辨别哪些是大事、哪些是小事、哪些事无关紧要。好导师在你咨询时,会非常谨慎,甚至有一些恐惧。对问题进行分析并区分优先次序往往能看出一个人的偏好。好导师不会告诉你必须做什么,他们会谨慎从事,避免对你造成过多影响。他可能会说:我觉得你升职后搬到北京是一个恰当的选择,我注意到,每次你谈到中国都非常兴奋,如果是这样,你就可以尝试一下了。
长期打算和短期目标。 导师有很多种形式。有些人非常幸运,能够找到一个真正的导师关心他们的生活,陪伴他们度过人生。此外,还有在某方面能给予你帮助的导师,如养育孩子、金融、心理支持等方面。你还会找到一些临时导师或周期性导师,如孕期指导、工作实习指导、护理指导,或搬家指导。这里没有任何硬性规定,能够给你提供指导性帮助的人都可以充当你的导师。

你必须主动,当你确定某个人能够充当你的导师时,就要想办法和这个人取得联系,进行交流,寻求帮助。更确切地说,你要通过导师的洞见和经验帮助你厘清自己的思路。例如,“哈罗德,我对你养育孩子的方法很感兴趣,坦白讲,初为人父让我手忙脚乱。方便的话,能请你喝杯咖啡吗?我想听听你的建议。”渐渐地,你就拥有了一个稳定的导师团队,也就不必期待大师级别的导师了。

积极组织社群活动

社群特点:

目的相同。 组建社群的目的不能是为了聚会而聚会。戴夫组建社群的目的是希望大家更有凝聚力,活出自我。比尔组建的“好爸爸”社群是为了让大家互相支持,成为更优秀的男人。有效的社群都有明确的使命,这个使命指引着社群成员,鼓励大家朝着目标前进。比尔和戴夫所建立的社群也会参与其他社会活动和娱乐活动,但他们永远不忘初衷知道自己“为什么相聚于此”。
定期见面。 社群成员应找一个固定时间,定期见面。只有经常碰面,大家才能维持交流的一致性和连续性,让参与本身成为一种习惯。社群成员不能是为了完成某个临时目的而聚集到一起,社群建立的原因应该是,参与者一致认同有群体支持的生活方式,成员间应保持经常性的联系。
共享立场。 除了达到共同的目的,在价值观或理念方面进行分享也是非常有帮助的。在比尔的“好爸爸”讨论组中,大多数人都希望成为一个优秀的父亲,他们承诺自己会绝对诚实,并且乐于尝试新事物和动手实践,比如让某个人装死,然后大伙一起评论他,就好像他们正在为他举办葬礼一样。只要你还活着,就可以修改关于你的悼词内容,因此每个人都会认真倾听,然后看看自己在其他人眼中的形象如何。共有的立场让社群中的所有人团结在一起,大家可以一起确定某些事情的优先顺序和协调问题。
了解与被了解。 有的社群以活动内容或过程为主,有的社群则以人为主。我们现在所探讨的社群大部分是以人为本的。比如,你可能正在参加一个读书俱乐部,聚会前大家都会做充足的准备,认真思考作品的叙事方式以及社会现状,并进行讨论。讨论时,你们也许会品一点儿小酒,大家都彼此欣赏、畅所欲言,这样的俱乐部的确很不错。但这并不是我们所说的“社群”——它真的很不错,大家有共同的目的(共读一本书,然后进行讨论)、共同的理由(读书会使人更睿智、更开明),经常聚会(每个月的第一个星期二),但大家并不会参与彼此的生活。在这种社群中,大家根本不需要相互了解就可以聚在一起,彼此间也不会有私人性质的对话。在我们看来,一个社群没有必要全部由熟人组成,但是成员间还是应该交流一些私人信息,比如最近在忙什么等。

小练习

组建一个团队
1.列出3~5个可能成为你的人生设计团队成员的人。他可以是你的支持者、好友、导师或潜在的导师。如果他们也能够积极地设计自己的人生,那就太好了。
2.保证你的每个团队成员都有本书(你可以送给大家),这样大家就会明白人生设计是如何发挥作用的,并且了解团队的角色和规则。
3.社群成员一定要定期会面,一起创造美好的生活。
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