佛系生活—冬日里的暖阳
一个真正成熟的人是学会不挣，我和谁都不挣，和谁挣我都不屑—杨绛
凌晨五点半，实在是睡不着了，这些年为了给孩子做早饭，生物钟就自动调到了5点。已经记不起来是从孩子上小学还是初中开始，这个点就会醒了。
孩子如今已经上班，5点钟就醒来的习惯一直延续。反正睡不着，赖在床上久了，反而会腰酸背痛的。暖气开着，屋子里也特别的温暖，早起感觉没有那么困倦，反而精神抖擞。
穿好衣服下楼，想呼吸户外的新鲜空气，打开门瞬间一片灰蒙蒙的，有丝丝的凉气扑面而来，但是不冷，就像初春的早上，有一点点潮湿，又非常清新干净的空气一下子顺着鼻腔到了身体里，感觉身体舒坦变轻了，没有那么沉重，头脑清晰，忍不住重重的深深的吸几口。昨日看预报天气，今天气温13度—6度。
脑海里闪现出《皇帝内经》“呼吸精气，独立守神，肌肉若一，形与神俱，”意思是人们自由呼吸天地之间的精气，保守精神，达到身体与精神合而为一。
一幅美妙的画面不由在眼前浮现，画面中一位白衣飘飘的仙人头发盘在头顶，双手放在膝盖上，盘腿坐在风景优美的大石头上，周围绿油油郁郁葱葱的大树包围着他，只见他平静的吐故纳新，吸取天地的精气。
不知何时小狗用头蹭蹭我的腿，又叫了二声是我回过神来，我弯下身用手摸摸它的头，他就乖乖了，仿佛受到了上帝的宠爱一样，那模样看着幸福极了。我们如果能想象狗狗一样知道感恩图报，一个眼神，一个简单抚摸就很满足，也许会过的更幸福，就不会有那么多悲凉或令人心惊肉跳骇人的故事发生。
我抱起小狗回到屋里，看看表5点半多了，做早饭还早，静坐一会，感受身体的变化，总觉得左边耳朵上方那片区域，大概巴掌大小地方发紧发麻，还会有突突的跳动。还有左侧膝盖外侧这二天有点凉凉的，不太舒服。是不是少阳三焦和足少阳胆经不通了，气血淤堵了，会不会偏瘫，左边半身不遂，可不能那样，我要陪伴孩子久一点，孩子还小呢······
胡思乱想了一会，睁开眼睛看看六点了，天稍微有些亮了，看一个小时书呢？还是随心所欲写点东西呢？这一年我总是跟着自己内心需求度过每一天，选择看书翻开了周楣声老前辈的《灸绳》。这本书已经看过二遍了，有需求的时候总会翻开在学习一下。
觉得该给自己做做艾灸了，不然说不定哪天真偏瘫了，因为我的左手几个手指头也会经常发麻。左胳膊发凉，在腕背横纹处，用小儿推拿的穴位来说就是“一窝蜂”的部位，只有腕部裸露在外面，就感觉丝丝的凉风从这个地方往里钻。
左胳膊的问题是我自己造成的，三年前开始对中医感兴趣，不满足在家看一些中医方面的书，后来去南京一家中医培训机构学习一个月，现在想想不可思议，培训单位用一个的时间把中医基础科目内容讲完了！！！包含推拿和针灸，解剖。老师领进门修行靠个人。
那时我左肩膀疼，也许是打羽毛球姿势不对，也许打球时候受凉，学完针灸后，回家跟据所学经络循行走向，判断为太阳经和少阳经有问题，用刚学的扎针技术，给自己扎针。
第一天顺着手太阳小肠经扎了三针，后溪穴，养老穴，支正穴。那时候天已经冷了，虽然开着空调房间温度并不高。第一天扎过后感觉还可以，有点舒服的感觉。
第二天给自己扎了手少阳三焦经中渚穴穴，阳池穴，天井穴。当扎完估计有十几分钟的时间，我的胳膊已经开始发凉发痛了。凉气顺着经穴孔直接乘虚而入了。晚上捂着被子还是冰凉的胳膊。
后来肩背痛没有减轻反而加重了，晚上睡觉不能翻身，严重时候，胳膊抬不起来。在后来朋友建议我用用艾灸，然后我就买了好几本艾灸的书，应该是在过完春节后，在后溪穴做温针灸，只用一个穴一做就是一二个小时，刚开始局部热，后来做到第四次五次热感像一条线一样沿着胳膊上行，最后做到八九天时感觉左肩膀都是热的，小腹也有温暖的感觉。胳膊和肩膀没有了疼痛感。
今年是第三年没有痛。但是前不久我在院子里干农活习惯把袖子拉起来，整个小臂露在外面，肩膀又疼了，胳膊发凉，因为喜欢独处喜欢用用炭火取暖，火热的炭火使我感到温暖和希望，独自坐在火盆旁边，看书写东西，觉得生活那么美好那么真实。疼凉的时候我就把手腕放在那里烤，神气是，烤火烤的胳膊肩膀热乎的，疼痛悄然褪去了，也许炭阳火把阴寒融化了。
真正中医医者真的是可以治病救人，减轻人的痛苦。同时一部分是懂非懂的中医医者也可以害人而不自知，也许患者也不自知。我的愚昧使自己身体感受到痛苦，留下后遗症。在这个三年学习过程同时也体会到，经典上的每一一句话都有它的道理存在。就比如我的胳膊这样问题，他内经上有叙述。
《皇帝内经》“官能第七十三”原文：是得天之露，遇岁之虚。救而不胜，反受其殃。故曰：必知天忌，乃言针意”。
译文：如天风雨不时，或时令不正。医生救治，没有掌握气候变化的情况，反会使病情趋于危险。所以说：必须知道天时宜忌，然后才谈的上针法作用。
《黄帝内经》四时刺逆论篇第六十四章节原文：冬季主闭藏，气血储藏在内，聚集与骨髓，通达五脏”。又说“冬刺经脉，血气皆脱，令人目不明；冬刺络脉，内气外泄，留为大痹；冬刺肌肉，阳气竭绝，令人善忘。”“是故邪气者，常随四时之气血而入客也，至其变化，不可为度。”
译文是：冬季主闭藏，气血储藏在内，聚集与骨髓，通达五脏。冬天刺经脉，会使血气虚脱，使人目使不明；冬天刺络脉，会使血气外泄而成大痹；冬天刺肌肉，会使阳气竭绝于外，使人易于忘事。所以邪气总是随着四时气血的变化而侵入人体，至于邪气变化，就难以预测了
假如先看完内经在去学习，肯定不会给自己乱扎针，也能分辨出老师授课的内容，那些可以接受为我所用，那些要慎重。
沉浸在自己的世界里，时间总是过得很快，不知不觉十一点了。阳光洒满了整个客厅，这也是没有做阳光房的原因，众多人建议你应该做个阳光房，不仅漂亮还能放很多东西，把门前利用起来，几乎家家都做了。我进去参观过以后，发现客厅都变暗了，在加上阳光房吊顶，又有前面一排房子挡光，做阳光房后，家里客厅没有阳光，是比较暗。
而我非常喜欢坐在客厅享受阳光。透过玻璃看着院子里的花花草和菜园子，阳光普照着菜叶，泛着绿油油的光。诱惑得我想出去看看它们。
昨天发现花菜结果了，有玉米粒大小的奶白色的花菜。令我惊奇的是，菜苗非常小，却都结出小花菜来了，我忍不住问有经验的邻居，“我这菜苗不是变异品种吧，这么小结出小花菜了？”。邻居告诉我正常，依旧觉得它不该结，因为苗本身营养还跟不上，没长开呢！产生了要对这些小花菜有种好好呵护的心呢·······就像对待第一次怀孕的年轻妈妈。
这段时间温都比较高，菜长大许多，争取明年品种种的更多些。今年行动晚了点。
“这是我真正想做的事，我要去追求”，一旦你非常清楚自己要做什么，许多事情就会发生。生命会通过一个朋友、亲戚、老师、一位老奶奶或其他人来帮你，会有万千种可能性助我们如愿以偿。关键是行动起来。
