有个朋友，她总说自己身体很好，壮得像头牛。可是跟她聊天的时候得知她爬楼梯最多只能爬三楼，而且还是气喘吁吁的。
另外一个朋友几乎天天穿裙子露出膝盖以下部位，还说连冬天都是如此，她本人和旁人都觉得她身体很好，因为她经常早晨六点多去跑步，还要求朋友跟她一起去晨跑。可是和她相处过程中得知她常会感到头晕，还说被诊断颈椎有错位，被确定已经没得救了。
……
身边还有太多这样的例子，其实包括我自己，接触学习桩法之前，我也一直感觉自己身体很好的，没毛病，即使有时候出现一些问题也觉得是很正常的，因为见惯不怪，司空见惯。
可是修习了医道桩法之后，才去慢慢地了解自己的身体，一点点去感受她的感受。通过桩法息法心法的练习，体质在慢慢增强的过程中和以前有了明显的对比，才发现自己的身体原来是有多差！
之前胯骨特别宽，只知道这个现象，却并没去关心在乎它，反正就是这样的了。爬山，不高的也会气喘吁吁，甚至会头晕，也没去在意它，看到身边大把这样的人。有时生气的时候，会伤到心，也没去理过它，以为这都是非常正常的，甚至有时还去特意去虐待它，使之更伤心才更过瘾的感觉……
修习了医道，才发现，过往，都是处于一种无知无明、浑浑噩噩、心神被蒙蔽的状态！
通过站桩调息，清理身体里面的垃圾毒素，让身体越来越轻松，越来越轻盈！链接天地宇宙的能量，让能量在每天消耗的同时，不断地得到补充；身体发出的每一个信号，都能明明白白地接收到，让自己每天都能和自己的身体对话，了解身体的需求，每一天都能清醒地活着！
