站桩就像打麻将——《站桩那些事儿》

有很多朋友问我,彭医生啊,你站桩怎么能站那么久啊?

我说,站桩这件事情的其实就像你打麻将一样!你想过你打麻将为什么能打那么久吗,一打就是几个钟,屁股都不抬一下?

你看天底下哪有两盘麻将打的一模一样的呢,每次打麻将都是不一样的

。虽然麻将仔都是那样,麻将桌也都是那样,但是打出的麻将却不会有同样一副牌的,不会同样一个结局的,因为有不同排列组合,千变万化,多姿多彩。

这个奥秘无穷无尽啊。

所以玩的很嗨,所以让很多人都会上瘾,一打就是几个钟,甚至通宵达旦,因为永远有未知在在等着你,期待下一盘又会发生什么样奇迹呢。

我们站桩,那其实跟打麻将一样,每次站出的感觉也都是不一样的,这也是一个很好玩的游戏。正因为每次站都不一样,所以显得她很有魅力。

站桩通过调整形体的姿势,通过从头到脚这么多关节的排列组合,真是有n种组合,手高一点手低一点,抱的圆大一点小一点,膝盖弯曲幅度高低调整,髋关节骨盆的开合,脊柱和重心的摆放……组合真是千变万化,每一种组合给人的感觉都是不一样的。

这也是为什么有些站友一站能站4.5个钟,甚至通宵达旦,脚也不抬一下,其实就像打麻将一样找到了那种能让人过瘾的感觉。

去尝试各种组合吧,一直尝试到你最舒服的组合位置。

当如果我们一站上来就很有感觉,就能找到最好的组合,那就是站神嘛。

就些就是打麻将一样的一摸就是好牌,那就是雀神了。

所以站桩这事情跟打麻将一样很容易上瘾了,一天不摸摸麻将就浑身难受,因为她已经融入了血液。

上瘾,它是个中性词,不一定就是不好,如果对坏东西上瘾了,生命能量生命的状态越越差。如果对有利于生命的事情上瘾,那就会让生命能量生命状态越来越好。

虽然组合千变万化,但也不是乱组合瞎组合,就像打麻将不能乱出牌瞎出牌,是要符合规则的。

站桩也是一样,就是要符合生命的一阴一阳一太极的运行规律去组合,注意我所传递的正是这个基本法则,不要被形式所障碍,更不要被门派所障碍。

越符合规律的组合,感觉就会越传神,生命的能量补充得就越快,站得就会越爽,就像打麻将赢了很多钱一样。

当进入二阶时,就能把站桩再与调息组合起来,那就会有更棒的体验,因为每一次呼吸里都有春夏秋冬,都有二十四节气,如此组合又会有多几种玩法呢?

进入三阶时,再能把站桩调息与冥想组合起来,在真空中感受天人合一的状态,那真是:真空妙有。

若再与桩法息法心法中属阳的一方面(倒桩升阳分享)组合起来,那真会发现生命有无穷无尽的奥秘,对生命只有敬畏。

所以,也不妨尝试站着桩来打麻将,这种组合的体验那一定也是非凡的。

文/我是彭省忠医师,今天站桩第1032天。有问题可以咨询,有观点欢迎交流,微信:18026650569。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,997评论 6 502
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,603评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,359评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,309评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,346评论 6 390
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,258评论 1 300
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,122评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,970评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,403评论 1 313
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,596评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,769评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,464评论 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,075评论 3 327
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,705评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,848评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,831评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,678评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 陈氏太极拳老架一路74式 1太极起势 38掩手肱拳(3) 2金刚捣碓(1)39小擒打 ...
    阿德乐阅读 2,547评论 0 2
  • 2014-04-09 心源居 + 关注献花(22) 站桩溯源 今天我们要讲的东西非常有用,非常实际,而且是非常非常...
    可爱天阅读 5,431评论 3 39
  • 普拉提50分钟,快走40分钟。总结今天运动经验,长时间运动前少量吃点东西,运动中带水杯可延长运动时间,提高身体运动...
    九九运阅读 240评论 0 0
  • 吾日出而作,日入而息,凿井而饮,耕田而食,帝力何有于我哉!<击壤歌> 有人对玩击壤的人说:有这样的日子。还真是帝王...
    萧颜阅读 309评论 0 0
  • 关于当我谈跑步时我谈些什么 村上春树 “至死都是18岁”,这可能更多的是一种心态,年轻意味着探索所有的可能,对未来...
    有趣的小熊阅读 325评论 0 0