人生
上学期间就听说过一句话，身体和灵魂总得有一个在路上，要不整个人生就在堕落。当你迷茫的时候，那就坚持运动，直到你有了目标，灵魂要上路的时候，你才能用强健的身体去奋斗。一个人开始开始堕落，身体表现是第一信号，从一个精神小伙到油腻大叔，身体在提醒你，你在躺平，你在失去对生活积极的追求。
生活
上班以来，特别是立家以来，身体测底放飞自我，能开汽车不骑电车，能骑电车不走路，工资没涨，体重倒涨了不少。有了家庭，自认为身心放在了老婆孩子身上，可最后落的抱怨、遗憾。工作以来，人没少见，酒没少喝，可总感觉不成熟，学不会别人的做事、做人，总结可能是成年人的世界不需要真心，只需要游戏规则。
运动
心思没有像身体那样越来越重，每天睡眠很好。突然有一天因思考失眠，才知道自己身体在堕落，灵魂在休眠。胡思乱想，不会有任何进步，迷茫的时候，那就坚持运动，直到你有了目标，灵魂要上路的时候，你才能用强健的身体去追求、去奋斗。
