卵巢囊肿是妇科常见问题，有良性和恶性之分，各种年龄均可患病，但以20-50岁最多见。卵巢肿瘤由于患病初期很少有症状，因此早期诊断较困难，就诊时大多已属晚期，很少能得到早期治疗，是目前严重威胁妇女健康的疾病之一。你如果还不够了解，那我们一起通过文章多了解一下，以便于后期更好的关注自己的健康问题。
卵巢囊肿是什么原因引起的？
遗传因素：据统计，20~25%的卵巢肿瘤患者有家族史。
内分泌因素：卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢肿瘤多发生于内分泌旺盛的生育年龄。
生活方式因素：长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大造成体质过度酸化、人体整体的机能下降，免疫功能下从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。
环境因素食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成份。
卵巢囊肿具体表现在哪方面？
下腹不适感，为患者未触及下腹肿块前的最初症状。腹围增粗、腹内肿物，是主诉中最常有的现象。
月经紊乱，一般卵巢，甚至双侧卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织，故多半不引起月经紊乱。
压迫症状，巨大的卵巢肿瘤可因压迫横膈而引起呼吸困难及心悸，卵巢肿瘤合并大量腹水者也可引起此种症状。
卵巢囊肿可以预防，定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。
同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。
卵巢多年轻，女人就有多年轻，毒素滞留、妇科感染、恶劣情绪等任何生殖系统不健康的问题，都会对卵巢造成损伤，使女性激素分泌失衡，女性过早衰老。
如何更好的预防卵巢囊肿的发生？
第一点就是要增强自身的抵抗免疫功能，自身免疫好其实就是身体阳气足，正气足的一种表现。要想正气足，我们首先保证睡眠充足，阳气生发正常。另外一点就是保持肠胃功能正常，肠胃好是一切健康的根源。
第二点是要保持子宫卵巢和臀部温度，尽量不要受寒，日常可以多泡泡臀部，做做臀浴或者是暖宫贴贴小腹和腰肾保持下焦温热状态更好的预防囊肿的发生。
第三点去是饮食，寒性食物尽量少吃，比如：冰淇淋，海鲜，西瓜等寒性特别重的食物，如果实在喜欢，一定要用姜，红糖等热性食物平和一下。
预防大于治疗这句关于健康的话，是作为任何一个存在的个体都应该要牢记的，这个年代，我们的健康已经不仅仅只是关乎一个人，还是一个家庭甚至更多人，更多关注自己的健康，为爱保驾护航。
