今天是什么日子
起床：7:16
就寝：2:57
天气：阴，台风要来了
心情：一般，昨天失眠了
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长2小时48分钟；
2、运动步数13209步；
3、简书日更；
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读362天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读9小时57分钟，完成目标；
2、 运动，总步数105770步；
——步数59216步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间2:29，睡眠时长平均4小时43分钟；
