强迫症的痛苦一般只有自己能体验到，有时候即使是自己的家人或者亲密的朋友，你对他们说了症状，他们也无法理解症状的痛苦，而且他们文不对题的回答也会让你更感到烦恼、无助，甚至是莫名的愤怒。
现代人总把强迫症这个词滥用，更是成了自嘲的流行词。实际上，真正有强迫症的人绝对不会调侃自己有强迫症，因为他深知其中的纠结和痛苦，这个痛苦其实是一种比较严重的心理冲突。正是因为患有强迫障碍的朋友太想摆脱强迫症状了，所以把所有的事情都“义无反顾”地放下，全身心投入到与症状的其实没有什么意义的“斗争”中。
那说到强迫症的症状，可以说是五花八门，疾病恐怖、不祥恐怖、不完美恐怖，其中细节很复杂，变化也很多样。但不难看到症状的实质就是患者对于强迫的反抗，身心沦陷于无休止的内心挣扎和苦斗。最典型的是，对于疾病的高度恐惧怀疑，比如狂犬病恐惧，往往患者朋友恐怖的对象具有一种捕风捉影的特点。也就是说，你听起来这种害怕很有道理，但又觉得不应该这么想，模凌两可给强迫症带来可乘之机。
从根源上讲，强迫症是有其性格的因素，大部分外向性格一般不会和强迫症“结缘”，凡是外向的性格都是从外界吸收能量，个人的活力生命力主要来源于外界，而内向性格的人则正好相反，总是向内反省，爱和自己过不去，其中很多人不太喜欢人多的地方，容易害羞，怕出丑，做什么事好像是缺乏一些安全感。内向性格的人，个人生命的能量来源于独处，即使不是独处，也只是愿意和一个或者两个朋友小圈子聚会那种，对于公开场合的讲话，内向的人会或多或少地感觉到一点压力和焦虑。当内向的人独自一人的时候，大脑会变得忽然敏感积极起来，尤其是在周五这样快乐的周末，内向的人似乎会变得乐观一点。
单纯内向性格的内向还不足以导致强迫症的发生，还要加上不稳定的情绪特点。我们有些朋友做事情容易情绪化，强迫症的人尤其如此，有一点风吹草动，他们的情绪就会受到影响。要说明一点的是，强迫症患者的上进心是极强的，所以一旦有症状打扰自己的工作学习，自己就会恨不得马上把症状干掉，强迫自己不要这么想，开始分析，开始犯嘀咕，开始内心苦斗！自我分析得出不要害怕、不要担心的结论，殊不知越这么想越不行，症状就越加严重。患者的反抗正好滋养了强迫症这个“淘气鬼”，跟随着你，如影随形，让你无法安心做任何事情。
除了内向性格和不稳定情绪，还有一个容易内省和理性分析，也就是总是犯嘀咕。强迫症的人特别爱分析，这是强迫症症状出现泛化的原因，。什么是泛化，就是你开始害怕某一个疾病，随着痛苦的加深，开始害怕某一类疾病。
强迫症朋友需要先停止分析自己的症状，因为你自己也知道，分析半天都是自欺欺人，要学会带着痛苦去生活。这世界上没有百分之百的肯定，比如强迫症患者开车时候发生颠簸，就怀疑自己开车撞人了，然后必须得出一个百分之百的结论肯定自己没撞到人，甚至把车开回去，开到老地方，兜了好几圈，去看看有没有什么东西，然后再进行头脑分析。其实正是这种分析让症状难以离开。
以我多年接到的强迫症困扰者的电话和电邮，也能感觉到如果单纯的害怕不会导致强迫症，当然也会害怕和不安，但是从程度上讲，远远达不到强迫症的严重性。刚才已经讲了，强迫症的性格的症状特点是内心强迫与反强迫之间的冲突，内向性格加上不稳定情绪，还有爱分析的理性习惯，导致了一些朋友陷入强迫与反强迫的纠结。
