今日成果：写毛笔字一张。晨跑5公里。今天早上老公肠胃不舒服没有起床，朋友要去单位开会，也没有出来，所以早上的晨跑是自己一个人跑完的。边跑边听书，计划跑十圈八公里打破一下最长记录，不过最后还是没有完成，马上要开学了，一切步入正轨，早上要恢复五点半出门才能有机会跑完5公里，所以明天要继续抓住假期的尾巴，好好享受不受时间约束自由晨跑的美妙时刻。

  今天也是孩子姑姑动手术的日子，她在郑州肿瘤医院住院，今天要做手术切除乳房。早上晨跑时也想到了她，想想都觉得心疼，难受。真希望这世上能多些健康少些病痛。

  今日复盘：今天晚上临睡前打扫收拾房间，睡觉前看着整洁的房间心情也随之好起来了。最近在读《断舍离》作者说家务活不能积累，最好是随手做一点，早上听完，晚上就行动，其实睡前的打扫收拾也没有花费多少时间，并且也不累，但是却可以让心情愉快，家里整洁何乐而不为呢？