今天下午睡的很好，醒来已经17.30了，看看手机有条信息要去开会，只好放弃跑步，18.30分到车站开会，之后回到宿舍准备跑步。
时间已经是19.00，天气预报说一会儿有雨，而且自己也感觉有点懈怠，不想跑太多，跑前计划是5公里意思一下就行，结果跑到2.5公里处不自觉的又往前跑了，计划改成10公里，跑到5.5折返后，又觉得还是跑个半马吧，正好从5.5公里处，每个一公里都折返一下正好，于是按这个计划进行，结果在第一个折返后，开始下雨了，计划变成直接跑回家算了，于是最终距离14公里。
慢跑
跑步总是这样，由于天气原因，工作原因，身体原因等导致最终计划改变或取消，不过没关系，有一颗坚持跑步的心就足够了。
2024.08.08绥德
