学习收获：
1.聚焦所要，不要聚焦所是；“不说教，不指责，不否定，纯感赏，爱满满”。
2.在觉得孩子不够好的基础上让孩子变得更好，就是匮乏，就只会带来反效果。在觉得孩子够好的基础上，投射孩子能变得更好，并且对可能的结果没有执着，就是丰盛的，就能得到你要的。因此，改变你对孩子现状的烂故事十分关键，不断打断停止孩子不够好的烂故事，反复跟自己讲孩子正在越来越好的好故事，孩子的进步就会是自然而然的。
3.放任与放纵的不同，放任是能量层面的，放纵是行为层面的，放任不等同于放纵，放任关注的是能量，是责任，回归己身，允许孩子做他自己，但不是对孩子完全不管，是在自己感觉好的状态下，在丰盛的感觉原点下对孩子进行教育引导。
4.方法虽然重要，但是它没有能量重要。方法必须在能量调对的情况下，才会发挥其应有的作用。所以能量在沟通方面，是最重要、最关键，也是最具决定性的。
力行感受及困惑：
1.自7月29日下午加入了学习环境，每天都抽时间听音频，进群向姐妹们学习，随着学习接纳、打断、舒缓，理解与支持等，自己的情绪比以前稍微稳定，前几天感觉很好，基本能做到不去管控女儿，自己做自己的事情，也没再让她写作业把手机拿出来，相信她能做手机的主人，特别是有一天晚上投射女儿第二天化学小测100分，结果还真是100分，当天的感觉特好。
2.每当自己情绪不稳定时，进群看看姐妹们的分享，心情就会好很多，情绪也基本得以舒缓，但这两天又开始反复，以至于感觉自己要崩溃，困惑如下：
3.困惑：(1)7月30日下午与桃子老师沟通了女儿的情况，老师的意思是我管控太多，应该给女儿空间，所以自那天就没再刻意收回她的手机，原本说好的让女儿写作业时手机拿出来，可是她总是不遵守承诺，每次都要我说着才不情愿的拿出来，而且不一会儿就会找借口查资料，上传作业，听录音等理由拿走，每当此时我都特别生气，作业虽然也能写完，但总是拖到很晚，因为第二天还有课，想让她早睡早起精神饱满的去上课，有时因为晚上太晚了，就先睡，早上再早起赶课外班的作业，一说她还振振有词，真的很气人！收手机她跟我生气，不收手机就感觉写作业效率太低，而且有的作业不能保质保量按时完成，能往后拖得就往后拖，绝不提前写，控制住情绪想提醒一下她就不高兴，不让管，我该怎么办？
(2)就是老公几乎每天晚上都要出去打麻将，就是楼下的小棋牌室，都是邻居在那儿玩，虽然输赢也没几个钱，到12：00准时散场，但我不想让他去，因为他太胖，200多斤，一身的病，所以不想让他熬夜，可是他不听，道也不跟我吵，我真生气了他就不去，稍微看我心情好点或者趁我管孩子时就死皮不要脸的找借口也要拐到那儿去玩，所以我这两天特别焦虑，总感觉心里很堵，想逃离，真是不知道到底是我自身出了问题还是……
投射：1.自己能有宽阔的心胸，真正爱自己，真正放下无条件接纳，能量稳稳激活孩子内心的自主自律自发
2.投射女儿自主自律地学习，做手机的主人，合理高效安排好学习时间，提高学习效率。
