海清，本名黄怡，中国女演员，江苏南京人。
1978年1月12日出生于南京，7岁时便出演电视剧，12岁在江苏省戏剧学校学习舞蹈，17岁从江苏省戏剧学校毕业后进入省歌舞剧院。
1996年9月，参加舞蹈新人大赛桃李杯并获奖，开始有了报考中央戏剧学院的想法。
2001年毕业于北京电影学院表演系，并出演电影《青苹果》饰演女主角青青，虽是女一号却未引起什么反响，《一见钟情》由当陆毅和范冰冰领衔主演，海清饰演范冰冰的好友豆豆。
2002年，出演了海岩剧《玉观音》中的钟宁一角。2003年海清先后拍摄了《书香门第》《梅花档案》《海棠依旧》等电视剧，虽然后两部电视剧的播出使海清特立独行的表演方式得到了观众的喜爱，但也只是混了个脸熟，没有引起太多的反响，名气依然不温不火。
2005年，《海之门》海清挑战演技，一人分饰两角，饰演双胞胎姐妹唐双姐和唐双妹，并不惜扮丑出镜。2006年海清接下《双面胶》，在剧中饰演了一个麻辣媳妇，将泼辣、斤斤计较的上海小媳妇诠释的淋漓尽致，一时间“海清”的名字便家喻户晓了，随后接拍电视电影《绝对隐私》，戏中和黄觉演出一对儿苦命鸳鸯。
2007年海清生子，没有作品问世。2008年的《王贵与安娜》与《蜗居》让海清的演艺事业取得了成功。2009年前后出演由滕华涛导演的电视剧《双面胶》、《蜗居》。2010年主演《媳妇的美好时代》后被称为“国民媳妇”，并获得第八届金鹰电视艺术节最具人气女演员奖、第25届中国电视金鹰奖观众最喜爱的电视剧女演员奖以及第28届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖。
2013年出演《北京遇上西雅图》剧中饰演一个个性中性女，在电视剧《抹布女也有春天》饰演罗小葱，塑造一个经典女汉子的角色。
2014年11月5日，海清受邀成为首个中美电影节形象大使；同年，担任浙江卫视《中国好舞蹈》导师，一展曾是舞蹈演员的风采。2015年9月17日，主演田有良执导职场情感剧《大猫儿追爱记》，剧中饰演广告公司职员大猫儿。
2016年3月8日，获得在上海举办的中国电视剧品质盛典中最具价值女演员奖 。8月，主演汪俊执导的都市情感剧《小别离》，饰演女强人童文洁。2018年2月16日，主演的电影《红海行动》在中国上映。
其实，海清不仅在事业上给出完美的答卷，在变瘦、变美上，海清也给了自己一个大大啵儿。
2017年12月17日，海清的晚餐是清淡的莴苣片，还调皮的配了文字，说自己真心的很享受这盛大的晚餐......
下图是2018年4月4日，海清更新的微博，她在微博里这样说：到香港都不能吃、海南鸡饭、瑞士鸡翅、咖喱饭、冬阴功米线， 啊、啊、啊、我不想骗我叽叽，我现在非常不爱吃青菜 不爱不爱......
2018年4月23日，海清换了新的发型，体重也创了历史最低，但是她依旧没有忘记打卡......
2018年5月25日，她依旧在为自己打气，给出这样铿锵有力的配文：嗯我相信，我会继续瘦下去的.......
这个夏天，2018年5月27日，海清在防晒的同时，再一次瘦了......
2018年6月1日，海清依旧在坚持，所以，海清又成功的战胜了二两脂肪......
可能唯有坚持才能获得一意想不到的结果吧，2018年6月7日，海清更新的微博是这样的：敌不动，我不动！敌动，我动！是的，她依旧在努力的坚持，流汗，挥洒着卡路里......
2018.6.7我们知道了海清理想中的一日三餐：早上辣油小馄饨荠菜大馄饨?水饺蒸饺煎饺?每天交替，午餐炒饭菜泡饭白米饭潮州粥饭团糍粑交替，晚上拉面手擀面米线炒米粉炒面凉面交替，宵夜各种面包配黄油果酱！总有一天，我要和我的主食在一起，谁也不能把我们分开......所以，其实他和我们都一样，但是却比我们能坚持吧......
2018年7月11日，她很饿.......
2018年7月13号：海清说自己从去年57.6历史最高点，一路磨磨蹭蹭，反反复复，最近终于稳定了。平均早饭前50.2 中午饭后50.7 睡前不超过51 ，体脂从35%降到21%。而且，他也承认，已走过的路很艰辛，未来的路更充满诱惑，八月开机前，我要闯进50以内，不减吃的前提下，夏天不多减些肉肉，将来拿什么理由贴秋膘......
2018.7.19：看完球赛的她，还不忘运动，我真的是不知道说什么好了......
注意！注意！注意！2月3号，春节之际，海清说自己正式开始了节时之旅，呵呵，可不可怕，优秀的人比你好发狠......
昨一天没吃任何东东的我梦里当了一夜的大厨给朋友做菜做饭，还烤起了披萨做起了面包包起了馄饨打了一晚上义工还一口没吃着，起来喝杯茶解解有忧......
2019年4月20号。海清微博的更新内容：节食第三天，早起跑了5公里，回来给司机老贾和助理亮哥做了两款炒饭，一份老干妈炒饭，一份免辣炒饭?我自己的午餐是一杯金骏眉，不能吃饭还不能接触接触吗[，烹饪食物也是治愈饥饿的疗法。今天谷雨，马上做个艾灸补补......
5.1那天，不知道你有没有去劳动，反正咱也不敢问啊，但是海清老师，真的在劳动节动了了起来，动了起来，动次打次动次打次......
2019年5月2号，海清又让我和我的小伙伴惊呆了：她更了这样的微：这一周的减肥餐：一天一个哎，天天饿的见着啥都想咬两口了见着人就问：你吃饭了吗？吃了啥？好吃吗......
然后，5月4号，她又练起了基本功......
今天是2019年5月9号，看了这些，你有什么想法呢？
