冥想-Day1

第一天进行清晨十分钟冥想。

不能说感觉有多轰轰烈烈，也没有人家说的坐一分钟都觉得很长，期间有过思绪飞扬，但是十分钟很快就过去了。我也不知道这个水平算什么档次，一天肯定是看不出来什么效果的。不过我感觉到，收拾完出门去上班的路上，看到掉在车顶上的落叶或者果实絮子，都感觉金黄金黄的，像是环绕了一层佛光。