生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
金天是我生命中独一无二的一天，给我带来丰盛体验的一天。
1、金天我最满意的是：我们一家三口一起活动。
2、金天我最引以为荣的优点是： 我递给儿子洗过的白衬衣让儿子惊讶洗的好白。
3、金天我最令人瞩目的成就是：出去吃饭我找不着想去的地方，去我们最初准备去的地方。
幸福心语天天念：三人行必有我师！
