在社群运营风行的互联网风潮下，我也跟风加入了许多社群,这些微信群鱼龙混杂，有高逼格让你受益匪浅的，也有圈钱闲聊扯谈浪费时间的。
后来，由于时间和精力的原因，逐一退出，只剩三五个自认为的精品群。
受益于社群在我个人成长方面的帮助，心里一直有个想法蠢蠢欲动：我要不要脱离社群组织，开展一次“一个人的100天改变自己训练营”活动？
这个想法让我激动不已，对100天之后那个全新的自己充满了无限期待。
有想法就行动！
2016年7月1日，我在微博上开始了“一个人的100天改变自己训练营”之旅。截止10月9日，满满100天（除了中间一天重复打卡）。
下面，我对自己的这个100天行动进行详细解读：
关键词一：一个人###
现在有那么多社群组织供选择，为什么要一个人独自进行这次活动呢？这也是小伙伴经常会问到的一个问题。
想摆脱依赖，看看在没有小伙伴的影响和监督下，自己一个人做一件事能做到什么程度？
想通过做这件事，测试一下自己做事的自控力、执行力和专注力。
关键词二：100天###
在大家普遍认为21天可以养成一个习惯的认知概念下，为什么以100天为期限做事？
分析之前参加社群组织的经历，认为21天对我没有挑战性，收获也有限。
100天不但可以养成一个习惯，而且可以将习惯巩固。
说到底，时间只是个概数，重要的是你做了什么，结果怎样。
关键词三：改变
为什么选择“改变”作为这次100天行动的主题词？
没有人喜欢一成不变的生活，改变——可以让我遇见更好的自己。
不信?请看下面三连问：
改变什么？####
一改“看心情而写”的码字习惯，将这个习惯刻在骨髓里，变成像吃饭睡觉一样稀松平常的事情。
改变目前不好听的发声，通过科学训练，让自己的声音变的好听。
改变自己懒散的状态，过充实的生活。
为什么要改变？####
不想庸庸碌碌过一生，希望通过自己的努力，把兴趣爱好打磨成一技之长（写作），把讲话不好听这个短板补齐，增加自信的筹码，把平凡的生活过出些不平凡的趣味和意义来。
如何改变？####
坚持每天做一点（记录每日三件事）
坚持每天有反思（根据做事反馈记录感悟）
坚持每天寻觅小确幸（发现生活无处不在之美）
关键词四：自己###
自己？没错，在这个训练营的舞台上，我是唯一演员。
只有自己牛逼了，才能有高的势能，才能链接大咖，才能和牛人一起玩。
只有自己牛逼了，才能帮助别人，影响别人。
只有自己牛逼了，才能有自主选择的权利，才能按照自己的意愿生活；
关键词五：训练营###
改变就改变呗，还整什么训练营？一个人折腾，有这个必要吗？
当然，于我而言，仪式感——也是做事的正确打开方式之一：
选择一个平台？
选择在微博打卡，还是希望有个隐形监督，有过公开承诺，做不到不就是相当于自己打自己的脸么？
虚拟一个组织
一个人也可以有组织，我对着自己的头脑招兵买马，筹谋划策，我是我的领导，我是我的成员。
关键词六：收获###
做了什么？
写了100条当日感悟（30-300字）
看了10本书，写了篇10书评
随笔码字100篇，发布到微信公众号和简书约20篇
记录了100条小确幸，发现了生活中的美好
练习声音约 500 分钟，每日3-20分钟
评估了自己的成就感和幸福感，以1-10为维度
收获了什么？
体会到记录感悟的好处：一来对全天做了回顾，二来每天都有反思，锻炼了元认知能力
体会到记录小确幸的美妙：只要用心观察和体会，随处可以发现生活的美好
对自己独立做事的能力有了认识，没有同伴的监督、刺激和影响，一个人孤孤单单地也可以坚持做事
对自己的执行力有了认识，同时执行力在这100天里也得到了很好的锻炼
养成了每日读书、码字的习惯：自己能明显感觉到读书速度变快了，好几个小伙伴反应码字水平进步不小
通过“100天”的打卡方式，对时间有了感知力，面对时间流逝不再惶恐无奈，而是通过做一些事情来让自己变的平和、满足。
通过100天对幸福感和成就感的评估， 发现自己生活的还算幸福，也有一些小小成就感，自信心增强不少。
哪些地方做的不好？
目标太多，不能兼顾。只完整做完两件事：写感悟、记录小确幸。
声音训练做的不好，时间不够用，没有达到在100天内训练发出主播声音的目标，但是，基本领会了腹式发声法的要领，可以正确读出平声和扬声的区别，前鼻音和后鼻音的区别。
读书目标设定不够具体，当时间紧张，读不过来时，后期自动列为捎带项目。
同样因为时间原因，没有做到把每一篇手写的文章修改排版发布到网络平台。
有什么新的思考与打算？###
100天行动要不要继续？
有意向开始下一个100天，不公开发布，写到记事本上。
下一个100天，直接锁定1-2个目标，死磕到底。
****关于社群参与的反思****
以后参加社群需有选择性，重点是弥补自己的短板：开阔视野、思维碰撞、习得新知识、新技能。
至于互相监督方面，因为对自己的自控力和执行力有过评估，认识到它已经不再是我成长路上的硬伤。
后记 ：###
成长是很私人化的事情，要不要成长，怎么样成长，成长到什么程度，往往由你自己来决定，加入多人社群组织更多的是和不同级别的人产生链接，接触到自身以外的世界，透过别人认识自我，提升自我。
我喜欢的坚持成长棒棒团社群，有一句话说的特别好：一个人走的快，一群人走的远。
所以，在你还快不起来的时候，不妨试一下我的“一个人100天改变自己训练营”活动，沉下心来，精进自身，由慢到快，逐步成长；当你想要走的更远的时候，请加入符合你追求和调性的社群，分享互动、抱团成长，长成你希望的那个样子。
