我曾经体验到这世界是多么的美妙，多么圆满无瑕疵，让我至今都很想再进入那种状态。
大学有段时间，接触《秘密》《魔力》，开始对冥想有兴趣，从刚开始的五分钟的坐立不安，到后来的半个小时还觉得时间过得快，真是一个不小的进步。开心之余，我在冥想之后加上了感恩练习，按照书上提供的方法操作，真诚的感谢我想到的任何，几乎早上一睁眼就从身边开始感谢，枕头，被子，床，牙刷，水…
那段时间，最明显的改变是，内心变得异常平静，好像一片安静的湖水，即使有时会有石子掉进去，但不会溅起浪花，只会有波纹。寝室的姑娘说我最大的改变，变得异常客气，然而她们觉得很真诚。
让我自己至今惊讶的是，我对爸妈说了我爱你，对妹妹也说了我爱你，打从心里爱他们，希望他们都好。自己内心并没有刻意忽略不愉快的经历，就是觉得一切都是刚刚好，即使我们主观判断为不好的事情，当时的我，也认为是好的，但不知道为什么，很奇怪。
不过，这个段经历确实只是一个经验，我过于执着，便会给自己带来“得不到”、“失去”这个经历的烦恼，何苦来哉？
要保持之前的那种美好体验，就要一直坚持练习冥想、感恩，绝对没有一劳永逸的事情，死亡也不是，就像李笑来老师说的，死后或许还有很多的呢，佛学上讲，死后会中阴身，会有地狱，所以干脆收起偷懒逃避的心态，收拾好自己上路就好了。
