觉察日记2.13

我想做任何事过程的重要性大于结果，体验过程的快乐很重要。

我很享受过程带给我的快乐，因为完成了结果就体验不到快乐了。所以沉浸在无限发现的快乐才能让自己不断发现精彩的自我。

每天都持续的做事情，这件事的快乐不言而喻。当然持续做事情也有痛苦，就是被自律所折磨着。但是做任何事都有好坏，何况自律这件事。

做事情就想当下的事，不用考虑太多，想多了焦虑就来了，做好眼下的事，一切都会顺利的。