2026年7月2日星期四
我是幸运的，一直以来。
昨晚练瑜伽，小馆教练针对我的身体状况，特别编排出几个疏通中焦的体式，坐立、站立或前屈中的伸展和扭转。教练指导我微调身体结构和发力点，感受一呼一吸中腔体内在的连接。体式简单，貌似并不费力，但三四个呼吸之后，就感到身体深层的酸涩与僵紧，汗水流淌。从去年三月至今，跟随小馆教练练习瑜伽一年有余，与去年习练中的轻盈充沛不同，今年更多感受到沉重僵硬。小馆教练也感受到我的身体变化，随之降低了练习强度，调整了关键体式。针对更年期症状的激素治疗已持续一年多，但今年明显感到偶发的烦躁和潮热，增加了中成药共同调理。虽然更年期症状偶发，湿疹较去年严重，常感沉重疲惫，但体能尚好，腰腿有力，每天步行万步，睡眠不错，少有精力不济。因此，我意识到，瑜伽相伴，让更年期最艰难的历程，走起来相对平顺。目前，全家都与瑜伽小馆结缘。老公每周三到四次团课，努力精进的练习态度，让他成为当之无愧的优秀学员。儿子每周两次私教课，定向修复受损心脉，仅一个月八节课，肉眼可见的体脂消减，身形挺拔。教练说，孩子确实经历了内在受损，但身体修复能力极强。她打了个非常形象的比喻，年轻的身体就像发面馒头，体内经络充盈畅达，稍加调理，气息贯通，身体快速修复；而中年人的身体就像死面馒头，经络堵塞受损，经年累月练习，方能慢慢修复，连接贯通。无论如何，感恩遇见瑜伽，遇见与众不同的小馆教练，也感谢每一个努力的自己。
儿子最喜爱的前沿AI账户被系统封号了。前几天，儿子刚从夜晚被封号的噩梦中醒来，立刻遭遇了残酷的现实，收到一封系统邮件，通知他被撤销访问权限。社交平台上，哀鸿遍野，儿子早有预期，做足备案，但依然郁闷不已。我提议，联系定居海外的表弟帮忙注册账户，儿子没有接受。因为仅仅一周前，他还因为我向亲戚透露他的近况而指责我，他认为自己是可以脱离人际网络而独存的个体，而非亲缘网络中的某一个节点。儿子经过大半天的努力，实现用前端访问器调用前沿大模型API，能用但不好用。使用体验差不要紧，要命的是无法包月只能以Token计费，一小时烧掉一百块，儿子心疼不已。当他意识到，求助亲戚可能是当下唯一可行的解决之道，他更郁闷了——他不但没能脱离人际网络，反而成为网络连接的受益者。然而，好汉不吃眼前亏，不能让意识形态影响现实生产力。当天晚上下班，我就联系上大洋彼岸已近深夜准备入睡的表弟，了解到大外甥的诉求，第二天一上班，他就协助解决了问题。
儿子说，“我依然不理解，舅舅为什么愿意帮助我。”我让他换位思考，若干年后，他最要好朋友的孩子，因为一件对他来说举手之劳的小事，请求他帮忙，他是否愿意。儿子想了想说，“这倒没问题。”人们帮助的不是一个从未谋面的他者，而是一个在他情感账户上有丰厚存款的那个人。那些所谓的存款，也许是童年时相处的情谊，也许是读书时的志同道合，也许是工作时的同甘共苦。说起情感账户，我从未因刻意结交让账户增值，反而是相处时真挚坦诚，让别人因为我就是我，而自然开户增值。哪怕分别后断联多年，那些情感账户的保质期反而历久弥新。因此，有朋友曾调侃我，“用人朝前，不用人朝后”。我只是觉得，与其刻意结交徒增负累，还不如纯粹自然好聚好散。当我遇到问题，需要别人帮忙时，如果认为不会给对方造成困扰，就毫不犹豫提出请求，无论对方是否答应，都不会给我造成心理负担。别人找我帮忙，如果顺水推舟，我会爽快答应，如果感到棘手或有越界嫌疑，也会直接拒绝。之所以感觉幸运，人生中确实很多次遇到贵人相助。也许正如古人所云，“君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝”。
