原文：
含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而脧作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。
知和曰常，知常曰明。益生曰祥。心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。
辅助阅读：
1.赤子：初生的婴儿。
2.螫：音shì, 同“蜇（zhe）”。蜂、蝎等有毒腺的虫子用尾部的毒刺刺人或动物。
3.据：兽类扑击猎物。
4.攫鸟不搏：攫，音jué，同‘猛’的用法类似，都是形容凶恶的物类；攫鸟，鹰隼一类的猛禽。搏，扑上去抓、攻击。
5.牝牡：牝，音pìn，雌性。牡，雄性。
6.脧作：脧,音zu，婴儿的生殖器。作，举起、饱满。
7.号: 音háo ，号啕大哭。嗄：音shà，沙哑。和：柔和、和谐。
8.已：本意指停止。本处引申为（生态）失衡、灾难（不断）。
妙解：
含丰厚德行的人，其心会回归到像儿童一样的纯真可爱、天真无邪。（回到赤子之心）
婴儿、儿童时期的天性最全，处在纯真无邪、没有二元对立、没有瞋心的状态。在天真无邪的儿童的心目中，没有毒蛇、猛兽的观念，不但不会怕，对它们同样好奇友善，认为都是可以一起玩的好朋友。所以毒虫不会刺他们、猛兽不会咬他们、猛禽不会攻击他们。
婴儿的筋骨还很柔弱，但他们握拳头却很有力。婴儿不知男女交合之事，但他们的生殖器常很饱满，这是因为他们的精气饱满。婴儿就算常常嚎啕大哭，也不会沙哑，因为他们处在太极阴阳非常调和的状态。
从个体到万物、大自然，都是阴阳调和、万物和谐共存共荣。若了悟“和谐”的深义，就知道了宇宙恒常的运转法则。悟透宇宙恒常运转法则的人，就是明道之人。
知道“和”的真理，并用来养生保健，必得吉祥。（不知和之理，就会偏颇）。刻意用心念去引导气，这是一种勉强、逞强。
若没顾及整体和谐而只强化单一物种的壮大，将会形成“物极必反”，走向衰败，因为这是违背天地和谐之道。违背天地和谐之道，让生态失去平衡→就会导致灾难不断。
