很多人觉得打卡是一件浪费时间的事情,曾经我也是这种想法中的一员,后来在慢慢的打卡钟改变了这种想法。尤其是当的打卡以list形式呈现的时候,打卡的意义就更加重要。
一 自我管理打卡
跟着臻臻姐一个月一个月的打卡,收获良多。
记录生活
从生活、事业、成长、形态四个方面打卡。每一个都设置想要做到的项目,完成了打√,完不成打×。每张打卡表都是一个月的期限,打卡的过程中,你会看到自己哪些做到了哪些没有做到,方便自己了解自己的状况。你可以看到自己的进步,也可以看到自己的退步,这就是记录的意义。
督促完成
当你每天晚上进行打卡,回顾当天做的事情的时候,你可以看到哪些该做的还没有做,如果你不做,上面必然会打×。讲真,看着满篇的×会让人觉得特别不爽,这会促使去做完这件事,然后自信开心的打上√。
促进自律
制定list好处很多,最大的作用则是促使你做完这件事情,为自己的一天画上圆满的句号。当你通篇都是√的时候,那种满足感远远超出拖延所来带的短时间的快感;很多事情做不完会让你有种焦虑感,非常影响情绪,这种急躁、焦虑对当天的心情影响很大,继而影响工作和生活。讲真,做不到的负面效应太强,所以,一旦你开始打卡,你就会强迫自己去做完该做的事情再去休息。
松弛有度
或许你说这种自律的感觉很累,其实真的不累,按部就班的做完,甚至还会减少精神力的消耗。自律带来的满足感,远远超过悠闲那一刻的愉悦感。其实,也没有想想中那么枯燥无趣、严苛无情,偶尔有做不到也是人之常情,毕竟我们是人不是神。
这样说是不是矛盾,不矛盾的!打卡带给我们的自律,而偶尔允许完不成是对自己的包容,不打卡可能很多事情都做不了,打卡则是允许自己偶尔有×,但是不允许有太多×。这其中的差距,我想,试一试就会很明白。
二、写作打卡
机缘巧合参加的趁早的30天写作训练营,认认真真参与每天超过1000字的写作打卡。在这期间,收获很多。
输出倒逼输入
输入的结果归根结底是为了形成系统的知识,学以致用,用于输出。参加打卡训练营,则可以通过必须输出的方式,系统的融合自己学到的知识。同时,为了有素材可写,必然会增加自己的输入,比如读书,比如遇到问题多思考。
坚持做一件事
写作打卡,让我的写作成了必须要坚持执行的事情,无论有多忙,无论我有多么累,累到非常不情愿的去做,我都会去写。甚至有时候为了写作,对着电脑发很长时间的呆,才有话题可写。然而事实是,你做了就是做了,收货到的都是你自己的。坚持的过程很美好。
努力都会被看见
通过这一个月的打卡,我的写作越来越顺利,遣词造句也逐渐的趋向顺畅。有时候为了写一个话题或者文章真的是绞尽脑汁,但是可以清楚的看到成长。不仅是文章数量的变化,简书的粉丝数量也在不断的增加,这是小伙伴们对我的认可,也是自己成长的见证。
最后,我想说,我会把打卡这件事坚持做下去,让自己越来越自律,越来越好!我一直认为,每个人最好的状态都是:接受自己的不完美,然后努力变得更好!愿大家共同成长。