一、读完50本书。
保50冲100。希望自己能认认真真读完50本书，每个月至少写一篇读后感。当然，若能读够100本书更好。总有时间读书的，只要把它看得足够重要，那就能挤出时间每天读一些。
要数量，希望也有质量。
二、坚持日更，写够10万字。
保10万冲20万。
先用数量累积，等待质变。为自己而写，真诚而坦然。
三、坚持运动。
不限方式，多多益善，为了健康，行动起来。
四、练字200天。
保200冲300，希望今年说到做到。
五、保持两位数体重，我想见见90斤的自己。
少吃零食，健康饮食，学会正念饮食。
目标不用多，做到即最好。
加油自己，爱自己，从今天开始。
新年快乐，你会越来越好的。
