最早接触积极心理学，是在大学的选修课上。当时的我已经稍稍的感受到了内在自我对话的强大力量。依稀记得大学时每天晨起，感谢阳光灿烂的美好的明朗。
还记得曾经的自己，晚上睡觉时总是爱做梦。上大学时期，特别去咨询了宿舍楼下的退休老大夫，询问缘由。“想的太多，思虑过重”的话语依然不绝于耳。
自小父母亲便对我有诸多的期待，他们心底的声音就如那紧箍咒一般，在我求学时期，想要懒惰和放弃的时候给我力量。可是，过高的要求，也总是让小小的我不知所措。
十几年的自我探索，让我发现原来父母也并不是完美的人，他们也有自己的生活局限和认知偏差。我逐渐变脱了父母的束缚，精神上越来越独立。真的越来越能接纳不完美但努力的自己。
毕业十五年以来，跌跌撞撞一路走来，我反复观望来时的路和现在的自己。越来越发现原来一路的风景都成为了生命的给予，失败时的颓丧，成功时的昂扬，孤独时的落寞，热闹时的爽朗。每一种生活的味道都显得独特而有韵味。
一路上遇到了很多人，他们如点点星火，为身处迷茫中的我点亮了航向。面对周遭的不如意，我不再沉溺于琐事，不再为某人而悲伤。而开始拥有长远的眼观，慢慢学着站在二十年后看现在的自己，看现在所发生的一切。
人生一世，不过匆匆一瞬，不断的去经历，静静地去欣赏，细细的去品味。酸甜苦辣咸，各种滋味都值得回味。不断地运用成长型思维模式，去看待生活中所发生的一切。
不论是工作还是生活中的困难，都相信那只是暂时的，实在解决不了就放下。
寒假即将结束，勇敢的迎接下一学年的挑战。逐步优化自己的时间管理能力和事物筛选能力，在新的学期里不断在事上磨，在做中学。拥抱困难，享受挑战。大家晚安！
