我目前最害怕的不是焦虑，不是烦躁不安，而是现在这种无力感，回到店里看到吧台里又积满了水，看到老妈趴在桌子上睡觉嘴里含着小时候玩的弹珠，她楼上饲养的仓鼠粪便味飘散下来，我闷不做声的拿着拖把在吧台里清除积水，眼泪不知道为什么就满布了脸庞，无声无息的，我怎么了？拼命的深呼吸也感觉有点儿喘不上气来，内心有个声音A在安慰自己：“没事的呀，找人来把制冰机卖掉就好了。”另一个声音B在说：“不行，每次解决不了的问题我就舍掉，那那些舍不掉的怎么办？那些我做不了主的问题怎么办？我什么都解决不了。声音A：“没关系呀，舍得，舍了才能得到更多，你不用太自责自己，问题一直都会有的，你就先解决你能解决的问题就好了。”声音B：“不行，我解决不了，我需要心理咨询师，我想被倾听。”声音A：“我在，我一直都在，你想说什么？你都解决不了那就都不要解决先，我们一起等等看，也许会有更好的办法。”声音B：“我在努力地学着倾听别人说话，可是我发现别人都不愿意听我说话，她们跟我说话也都很无心。”声音A：“你的意思是觉得别人不重视你吗？你想要别人重视你吗？”声音B：“是啊，我知道我自己的问题最终都需要我自己去解决，可是我只是想跟人倾诉一下，我不希望对方评论我建议我，我只是想被理解。”声音A：“你是觉得别人都不理解你，你想要更多的理解而不是指责跟建议？”声音B：“是的，我觉得我一点小事都做不好，我也看不惯我的母亲，可是我又离不开她，觉得她很可怜。”声音A：“你是觉得你离开你母亲，她一个人就没有人理会她了，你心疼她，可是你又不知道该怎么跟她相处？”声音B：“是的，我发现我好像很憎恨她，看她的眼神不由自主地嫌弃。”声音A：“你是说你很嫌弃你的母亲。”声音B：“是的，她嘴里含着小时候玩的玻璃珠，悄悄摸摸的偷看我车里的东西，看我拖完吧台里的积水笑着问我桶是漏的吗？就好像我没回来之前她看不到吧台里的积水一样。”声音A：“你意思是觉得她明知故问，在你之前她就应该发现问题但是她没有解决，你有点生气？”声音B：“是的，我真的很生气，可是我之前跟她说过，自己的事情自己处理，我们都是成年人了，所以我又觉得自己是在气自己。”声音A：“你是说你在生自己的气。”声音B：“是的，我觉得自己没用，一点小事情就无措。”声音A：“你是说你不知道应该怎么办？”声音B：“不是的，我知道其实把制冰机卖掉，或者找个水电工来修理一下就可以了，卖掉的费用可能不及找修理工来处理的费用让我很生气。”声音A：“你意思你其实气的是修理比卖机子费钱这件事让你生气，不是自己无能为力，你只是在气事件，却不知道为什么气到自身来了。”声音B：“嗯，好像是这样。”
原来如此。
