明天早上4点50起床能做到吗？我之前是可以做到的，很轻松就可以做到，早上起来跑步锻炼一个小时，然后边跑步边听书，之前这样很间单，但是现在越来越困难了，一是一个月没跑了，最近一个月都没有精力，上班都是无精打彩的样子，但是我跑步哪两个多月是最有精神的，我还想找回哪种精神抖擞的感觉，不想颓废下去，现在每天早上6点醒了但是没起来，懒床到6点20才起来，感觉自己又颓废了，说好的自律又忘在脑后了。
很多自律的人喜欢运动的人，很多都喜欢彭于晏。我谈不上喜欢，只是感觉他挺自律的，如果不是看到别人说，我真的没想到他演过仙剑奇侠传的唐艺小宝，当时的小宝感觉有点胖，和胡哥他们比感觉还有点丑。现在看起来瘦了很有肌肉感，事业越来越好了，人越来越帅了，这是自律热爱运动的人，这两天快手刷到一个人说彭于晏和我们普通人不一样，我们的时间不多，现在的人都比较浮躁，应该控出点时间来多读书。有时候真的是专家太多了，感觉怎么做都不对。现在又有多少人读得进去书，同样年轻人爱运动的也少，我想两者相结合是最好的，读书和运动一个都少不了，但恰恰这两个是最难坚持的，就像每天在简书日更一样，赚钱的大咔可能动力很大，但是我们这种没钱赚也没有人关注的小白真的很难坚持。反正也还好了现在我写文章的目的就是让自己的大脑转起来，多思考下每天有什么写的，写点什么才有意思。
今天没上班大部分时间都在刷视频，娱乐的时候感觉过得最快也最不值，这样花时间的方式真的有点心疼，什么也没得到，时间就怎么过去了。读了几遍爱播，在手机软件唱了下歌。我感觉我的声音好难听，想把自己的声音练好一点，有时候很尴尬，自己有很多字不认识，也读不准。不过没关系，慢慢改变吧！现在自己气也不足，也就是气虚，说话声音小。所以说要保持好精力真的很重要，年龄越大越感觉到健康的重要性。自律往往很难坚持，因为它要靠自己长期坚持，才能有大的满足感，但有多少人能坚持的。加油明天早上4点50希望能起来。慢跑下，在读下爱播，唱首歌吧，锻炼下自己，都不是为钱而做，只想让自己变得更好，活着这一世能对得起自己的到来。
