今天早上我工作室的厨房接受了老爸食品安全方面的检查，我要在2月1号之前通过全部检查才可以自由地安排饮食。我发现，越是要自己管自己了，以前觉得很麻烦的那些营养搭配，现在看起来觉得兴致盎然。

上午和德平电话，第一次主动给德平打电话，看到他的日志里写的组织了同学聚会，我很有感受所以交流了一下。感觉对他的印象鲜活了，他也给了我回应，我很受用，谢谢德平。我们都很担心打电话会干扰到别人，其实并没有，想打电话就去打好了。

中午吃饭和爸爸探讨了一下各种汤的做法，爸爸讲烹饪总有理论，是可以用来拿到不同的食材前我自己判断的，炖锅已经准备好了，这周各种汤炖起来。

下午本来计划了读书，我担心读不进，所以拿了三本，后来还是在打开第一本之前睡着了。我的感受是，读书的时候心里不能牵挂着工作，要放下。并且要保持很好的精力，困了就稍作休息，越扛越累效率越低。今晚要多看一个小时再睡觉。

晚饭时间看到群里丽华写的冬青的情况，很担心。这个时候不便过于密集地联系她，但又很想联系她。就像思俊上次小组会之后说的，真正的努力是到哭出来的时候才刚刚开始。冬青真正的挑战开始了，希望她能通过挑战。

晚上本来想10点写日志的，看到思俊的日志，我没有看懂，所以回应了一下。我不用头脑去分析他文字中的逻辑与脉络，用心来体会我看完之后的感受，希望他讲出我能听懂的话。文字效果不行，下次换种方式继续。

明天的计划

8：00-8：45 早餐，午餐食材准备

8：45-10：00 读书《世界是平的》

10：00-11：00 周工作计划会议

11：00-12：00 给同学打电话

12：00-12：45 午饭

12：45-13：30 午休

13：30-15：00 看营销数据，提出活动方案

15：00-16：00 给同学打电话

16：00-17：00 和品牌方沟通供应链计划

17：00-18：00 发货

18：00-19：00 整理日计划

19：00-20：00 晚饭

20：00-21：00 看菜谱

21：00-22：00 洗漱

22：00-22：30 写日志

22：30-24：00 阅读《世界是平的》

24：00-7：00 睡觉