第八天

7月14日

早晨：10个饺子，土豆丝

11:00：450克酸奶

中午：一小碗面条

晚饭：八个饺子，海带丝

1小盒儿童qq星

7月15日

早餐：面条2碗

午餐：饺子10个

晚餐：小米粥一碗半，豇豆

复原卡代表腰部的课题，我对老公，我妈的不认可只是来自于我对自己的不认可，我还跟他们在那较劲，训我该做的吧，我是个女人

饮食对体重的影响没看出来，应该就是这个人影响的！

今天少吃油了

感悟：没有减不下去的，只有自己不想减的

之前真不想解决和老公妈妈之间的课题，我有什么错啊，今天解决了，他们没错

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